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ワイ「マルチビタミンサプリ?飯から栄養摂ればいいのに腎臓に負担かけるバカが飲むやつねw」

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新告]
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2024/09/19(木) 05:14:32.97ID:DRPYfPdY0
金ない時ワイ「米とパスタと冷凍うどんしか食えない。栄養が足りないからマルチビタミンサプリが欲しいよー!!」

どんな印象
55それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/09/19(木) 06:58:52.60ID:ax8grC4/0
>>52
負けてて草
56それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽]
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2024/09/19(木) 07:04:45.68ID:ecr/kNb/0
イッチサプリの話よりAIの話で白熱してて草
57それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽]
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2024/09/19(木) 07:06:49.38ID:Zo8SlINe0
>>20
砂糖?
58それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/09/19(木) 07:10:11.66ID:EogwqkDwM
>>1
こいつがホントのじんぞう人間

な~んちゃって
2024/09/19(木) 07:11:52.16ID:8j2SeO5S0
>>54
何を目的とするかで変えたらええんやないの
まあワイはそもそもの効能が分からんのやけれども
60それでも動く名無し 警備員[Lv.27]
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2024/09/19(木) 07:13:27.47ID:M47RIN7B0
腎臓より肝臓への負担の方が大きくないか?
2024/09/19(木) 07:13:50.80ID:Rl1sJwoP0
ワイは腎機能の数値が悪化したから飲むのやめたンゴ
覿面やったで
62それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/09/19(木) 07:14:20.20ID:2E7hBR1q0
>>7
ビタミンCの追加的摂取が風邪予防に効果があるのはデマ
欠乏してたら補えばよいので平均的サプリの500mg〜1gを一錠とれば充分
食品からなら100mgで良い

メガビタミン系はデメリットばかり見つかっる
すべて意味がない
特にナイアシンの過剰摂取は肝毒性あるから水溶性ビタミンならいくらでも取っていいとか言うバカ(海外サプリが好きなマッチョに多い)は無視すること
63それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
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2024/09/19(木) 07:15:41.06ID:2E7hBR1q0
>>21
食事がゴミのような質で欠乏が起きてれば意味があるだけ
マルチビタミンで体調良くなったらサプリを盲信するのではなくやるべきは食事の見直し
64それでも動く名無し 警備員[Lv.27]
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2024/09/19(木) 07:15:48.45ID:M47RIN7B0
>>62
じゃあコーンフレーク爆食いもダメなのか
2024/09/19(木) 07:18:05.76ID:PfdlAaOE0
やっぱサプリ飲んでるような奴は脳みそ腐ってんな
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