筋トレめっちゃ金かかるやん🥺

[1 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:03:09.51 ID:txI6uNszM]

誰や金かからんゆうたやつ🥺

[2 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:04:31.59 ID:txI6uNszM]

ジム代　一万円
EAA　4000円
プロテイン 3000円　
プレワークアウト　3000円

毎月どんどんお金減ってくよ🥺

[3 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:04:53.17 ID:4oa6LRZe0]

ジム←行かなくていい
器具←いらない
飯←米とエビオスでいい

[4 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:05:16.23 ID:KUp2BP470]

>>2
ジム代高すぎ
他はなくてもいい

[5 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:10:38.00 ID:pbx5tkK30]

ジムはインクラインベンチ、可変式ダンベル、懸垂機の3つを揃えたら家でええぞ
eaaとプレワークアウトは要らん
代わりにクレアチン取れ

[6 警備員[Lv.4][新芽] 2024/09/28(土) 12:10:46.57 ID:BsvhrSNV0]

腕立て伏せなら無料

[7 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:10:47.04 ID:8gc0zRWk0]

スクワットが効かなくなってきたんやが次はレッグプレス？

[8 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:10:47.50 ID:C7F32pYb0]

>>2
情弱で草

[9 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:11:44.00 ID:txI6uNszM]

>>8
山本先生の動画見てるしそのへんの人よりは詳しくなったで🥺

[10 警備員[Lv.9][新芽] 2024/09/28(土) 12:11:54.73 ID:UPomZVRb0]

形から入るやつか

[11 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:11:56.29 ID:oCIkyUO20]

全部いらない出費だと思うわ
そんなことより自重でもいいから無理なく継続することのほうが大事
完璧主義は百害あって一利なしよ

[12 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:11:58.59 ID:XwMa31x00]

まずはヨガマットとダンベルだけで家でやれよ

[13 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:12:13.40 ID:2eb43uAy0]

EAA(笑)

[14 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:13:07.29 ID:XwMa31x00]

EAAも最初はいらんやろ

[15 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:13:08.17 ID:B1L23V1H0]

サプリなんかクレアチニン以外いらんやろ
プロテインはともかくEAAなんか論外や

[16 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:14:12.78 ID:txI6uNszM]

>>14
筋肥大のためにはトレーニング中にEAA飲むのが大事らしい🥺

[17 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:14:28.78 ID:C7F32pYb0]

>>9
まさに情弱ってやつだな
今どきEAAって山本山澤くらいだろ

[18 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:15:08.74 ID:jMkpfDt90]

刑務所の奴らは金かけずにムキムキなってるぞ

[19 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:15:30.83 ID:B1L23V1H0]

>>16
洗脳されてるやん

[20 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:17:41.87 ID:Rc6z7tij0]

ジムとプロテインだけでええやろ

[21 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:18:32.23 ID:UrqXPn6D0]

EAAはいらんな

[22 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:19:33.79 ID:txI6uNszM]

トレ中にEAA飲まないと筋肉を分解してエネルギーにするから意味なくなるって言ってたし🥺

[23 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:20:13.39 ID:RPRNoRe50]

>>22
お前にそんなとんでも筋肉なんかないやろ
金の無駄や

[24 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:20:56.68 ID:Cb/q/l1L0]

>>22
本気でそれ信じてるならヤバイな
こういうアホなやつらで稼いでるんやな

[25 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:21:15.52 ID:UrqXPn6D0]

その理屈ならEAA飲まずにトレーニングしてるやつらガリガリだらけやな
現実はそんな事ないやろ？
一般トレーニーにそんなもんいらん

[26 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:21:26.32 ID:XwMa31x00]

>>22
草

[27 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:22:22.83 ID:oKMtmDik0]

君才能あるよ😀

[28 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:23:07.08 ID:pbx5tkK30]

ボディビルダー目指してるとかじゃないならプロテインとクレアチンの2つだけで十分やろ

[29 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:24:23.76 ID:9sipLi++d]

EAAwプレワークアウトw
山本義徳にでも洗脳されたんか？
ガチでカロリーコントロールが必要な競技勢の追い込み期間でもない限り一切必要ないぞ
ちょっと調べればわかる事なのにEAAとかに無駄金使ってる奴って一生負け続けるんやろなあ
可哀想

[30 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:24:32.99 ID:99HB4O6q0]

トレ中に糖質とるのに味付けでeaa入れとるわ。全く意味ないてことはないやろ

[31 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:24:53.36 ID:ydhZk7V30]

スマホゲームでガチャ課金しまくるとかより全然安いんじゃない？

[32 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:24:56.10 ID:MzBflHp3d]

腹筋ローラーだけで事足りるよ

[33 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:24:56.89 ID:UrqXPn6D0]

極端にカタボリック気にしなきゃいけないレベルの人が自己満足で摂ってるだけやろ
一般トレーニーはトレーニング強度とか食事と睡眠とかベーシックなところを気にするべきや

[34 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:25:30.33 ID:XwMa31x00]

>>29
山澤かも

[35 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:27:46.44 ID:JQ4J+ICu0]

イッチいなくなってて草

[36 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:28:02.85 ID:epRfpL9n0]

ジムなんて3300円のとこで十分やぞ
一般人なら飯は普通に低カロリーに変えるだけでプロテインとか諸々要らん

[37 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:28:11.80 ID:/F+EC27qd]

お家で腕立て腹筋背筋ダンベルできるやろ

わざわざ金かけてるアホ

[38 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:29:23.77 ID:BmcHPhOb0]

お前等は、筋トレだの、できるわけねえだろ、毎日ジャンクフードだの、ばかりとか食ってんだから、やる気もでねえし、グツグツ太って、バーカ。

[39 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:30:56.06 ID:K9fkeNzJ0]

くっそ高いEAA飲むより肉食えばええのに

[40 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:32:37.02 ID:UrqXPn6D0]

その金で飯の頻度増やした方がええよな

[41 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:34:00.31 ID:ShOwsZNX0]

鶏むねいっぱい食えばプロテインなんかいらん

[42 警備員[Lv.26] 2024/09/28(土) 12:34:11.56 ID:uFLzHhY10]

サプリはいらん
ジム代もいまなら4000円ぐらいで行けるだろ

[43 それでも動く名無し 2024/09/28(土) 12:35:06.53 ID:OIRNE4jc0]

チョコザップってまともな器具あるんか?