埼玉県民「俺達はダ埼玉なんだ！田舎すぎて辛いんだ！」←都内まで片道30分

**それでも動く名無し** · 2024/09/30(月) 21:02:19.21

ふざけてんのか？

**それでも動く名無し** · 2024/09/30(月) 21:43:25.54

>>53
都内(赤羽)

**それでも動く名無し** · 2024/09/30(月) 21:43:53.25

>>52
明治元年　　　　廃藩置県　　　　　　　　半年後　　　明治六年　　　明治九年

武蔵知県事所管━大宮県━浦和県━┓
岩槻藩━━━━━岩槻県━━━━━╋━埼玉県━━━━━━━┳━埼玉県
忍藩━━━━━━忍県━━━━━━┛　　　　　　　　　　　 ┃
川越藩━━━━━川越県━━━━━━━入間県━┳━熊谷県━┫
　　　　　　　　群馬県━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　┗━群馬県
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　　　　　　　　　　　　　　　─（ﾟ ∀ ﾟ）＜　さいたまさいたま！
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**それでも動く名無し** · 2024/09/30(月) 21:44:56.90

【睡眠不足とがんのリスク】

①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる

②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する

③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）

睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774

がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626