毎日3km走ってるワイのイメージ

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:01:09.88

どんなや？

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:01:40.64

無職

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:01:51.73

ちょい短すぎる

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:01:53.11

毛深そう

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:02:05.63

痩せないの悩んでそう

警備員[Lv.35] · 2024/10/03(木) 12:02:49.55

血中コレステロール値高そう

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:03:14.60

身長体重ペース心拍数知りたい

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:03:53.25

>>7
170cm
60kg
時速9km
心拍不明や

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:04:13.84

走ってるおっさんよくおるけど正直キモい

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:04:20.64

30分も走ってなくて草

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:04:56.04

>>10
毎日続けることが大事やっ聞いたから

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:05:37.66

ペースって普通キロ何分とかやろ

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:05:50.79

暇なの？

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:06:03.37

>>8
時速て…

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:06:58.16

>>12
>>14
ランニングマシンやけど時速でペース設定するやん

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:07:13.35

>>13
1日30分かからんから忙しくてもできるで

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:07:16.53

10分くらい走るだけやん
そんもん運動とはよべん

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:08:20.70

せめて10kmは走ろうや😅

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:08:44.17

通勤駅まで往復歩く人が運動してそう

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:08:50.84

ほんのすこーし運動してるニート

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:09:01.92

坊主もしくは短髪
頬がこけてる
朝帰りの女を見下している

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:00.98

月　肩トレ
火　ランニング5km（30分）
水　腕トレ
木　ランニング5km（30分）
金　背中トレ
土　脚トレ＋ランニング5.3km（40分）
日　胸トレ＋ランニング5.3km（40分）
ワイのスケジュールや

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:37.58

ええやん
いつからやってるんや？

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:42.62

>>22
筋トレって週1で効果でるんか？

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:48.68

>>22
休息日入れた方がよくないか

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:50.21

>>23
1か月前や

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:50.43

>>22
下半身が貧弱すぎるだろ…

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:10:58.91

毎日走ってれば走れる距離も伸びるから毎日頑張りや

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:11:15.61

>>18
そんなに走ったら続かないやろ

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:11:16.45

>>22
ランニング無くした方がええんとちゃう

**それでも動く名無し** · 2024/10/03(木) 12:11:40.45

通勤で毎日6km歩いて早1年経つけど痩せねえから3km走る程度じゃ意味ないと思うわ