腕立て伏せ一回も出来ないんやがどないやねん

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/10/03(木) 18:27:06.29 ID:/x4dNl4l0]

筋トレなにしたらええ

[113 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽警] 2024/10/03(木) 19:53:30.63 ID:/x4dNl4l0]

>>111
理学療法士のリハビリももう規定の日数は昔々に終わってるんよな
日々ジムでケーブルプーリー使いながら複雑な動きさせて軽い負荷かけてはいる

[114 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽警] 2024/10/03(木) 19:54:07.42 ID:/x4dNl4l0]

>>112
どうせいつかはなくなっていく