0093それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]垢版 | 大砲2024/10/07(月) 17:36:46.92ID:pjEJsIsW0 朝6時に毎日起きて読書と散歩、週2日は運動習慣取り入れて野菜中心の健康的な食生活と8時間の十分な睡眠取り入れるだけで巻き返しはかれるだろ。 絶対やらないだろうけど