めちゃくちゃ豆腐食ったら痩せるんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/10/09(水) 17:21:15.18

とりあえず毎日1個丸っと豆腐食ってる
白米の置き換えや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][苗] · 2024/10/09(水) 18:07:56.35

>>49
これ
このスレあすけんに入力したら色々アウトなもんばっかや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/09(水) 18:08:23.32

通風になる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/10/09(水) 18:09:51.63

とうふか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/10/09(水) 18:09:53.21

なにを食うかじゃなくなにを減らすかや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/09(水) 18:10:55.18

>>44
今までラーメン多かったからそれはアカンかったかも
麺食うなら白米食ったほうがマシだったということか

>>45
そうなんか、イソフラボンって髪生えるイメージやった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/09(水) 18:11:02.06

めちゃくちゃ運動しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/09(水) 18:11:51.25

>>47
晴れてる日は早朝ウォーキング始めた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/10/09(水) 18:12:26.03

ダイエットじゃなくただの我慢はやめた途端に太るだけだから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/09(水) 18:13:29.49

>>57
豆腐食うのが意外と苦じゃなくて、これなら全然続けられそうという感じなんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/09(水) 18:14:19.04

>>17
朝から昼間は糖代謝高くて脂肪になりにくいから朝食べて夜減らした方が良い

タンパク質も吸収できない分は脂肪やアンモニアになるから必要分以外は糖質取った方が良い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/09(水) 18:16:27.68

ダイエットと言うか食事制限はずっと続けなあかんからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/10/09(水) 18:18:36.67

ワイ1日3000キロカロリーくらい豆腐食ってるけど痩せたで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][苗] · 2024/10/09(水) 18:18:45.17

馬鹿女じゃあるまいし極度の糖質制限＝ダイエットと思ってるのなら相当アレだな