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ワイ「ダイエットのためにウォーキングしよ」筋トレマン「ウォーキングは筋肉落ちるからやめろ!」

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/10/10(木) 06:00:07.52ID:H/WGpVEI0
歩いただけで落ちる筋肉ってまさに使えない筋肉だしなくてよくね?🥺
36それでも動く名無し 警備員[Lv.4][苗]
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2024/10/10(木) 07:06:34.88ID:vfJRcqDc0
>>35
遺伝や
37それでも動く名無し 警備員[Lv.3]
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2024/10/10(木) 07:09:10.73ID:YxB+OO9q0
ボディビルダー目指してる奴が最後の搾り期間以外の有酸素不要みたいなのはまあ分かるけど、あくまで一般のダイエットや体型維持を目的としたやつらまでサボる口実にこの理屈を使い始めたからな
38それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽]
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2024/10/10(木) 07:14:18.43ID:4j4AtvCz0
体内に溜め込んだ糖質を使い切った場合の話やから一般人にはほぼ関係ないやろ
フルマラソンレベルの距離を走るわけでもないんやから
2024/10/10(木) 07:17:48.82ID:uV96drdy0
両方バランスよくやれ
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