全然食べてないのに太るんだが
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てか、食生活が原因じゃないのて相当ヤバいのに必死に否定してどうすんだよ
食生活ならちょっと改善すればよくなる話なのに >>19
糖質もカロリーの内訳にしかすぎないんだけど頭大丈夫? >>2
1200くらいにしても痩せないぞ
半年で1キロくらいしか落ちない >>22
糖質だけでカロリーはまったく関係ないけど大丈夫?w 10代20代ガリガリだったワイ
30代に突入し食事量が大して変わらないのに太り始める
基礎代謝ってあるんだなぁと実感したわ >>24
糖質とカロリー別物と思ってるみたいだけど頭大丈夫? >>18
遺伝で生まれながらに太りやすい細胞もってる人はおるな 摂取カロリー計算とかほもう医学的にほぼ意味がないって否定されてるんだよな >>24
カロリーって熱量のことやぞ
もう少し糖質取って脳に回せよ >>5
何とかなるやろ
そもそも人間は飢餓耐性あるから1日ぐらい何も食わなくて平気 野菜食ってると痩せるよ、太ってるのは野菜食ってないとか食う品目が少なすぎるとかだよ
こんなの江戸時代から言われている >>23
1200で痩せないは草
釣り上手いやん君 >>32
ここ5年ほどずっと食事の記録取ってるし
医者にも行ってるし
管理栄養士にメニューも写真付きで見せてるし
毎日有酸素と筋トレもやってる
関係者全員が不思議に思うんだわ何で体重落ちないのって >>36
虚言癖ってこういう嘘がペラペラ出てきてすごい👏
まず精神科に行った方がええで 健康管理するなら糖質・タンパク質・脂質の管理が重要や
カロリー計算はあんまりやる意味ないぞ
砂糖だけ舐めててもええよってなるもんやかれダイエット目的にも筋トレ目的にも指標にならん ちなみに1200は寝たきりの老人の基礎代謝量ですら痩せる摂取カロリーやで >>39
まぁそう思うんならそれでいいよ
証明のしようもないしな デブ「全然食べてない!」(甘い飲み物ゴクゴクお菓子パクパク)
こんなんばっかり カロリー計算なんかしなくても
体重が減っている食事量と運動量を維持するだけやで
塩分とか蛋白コントロールの方がよほどめんどい >>43
デブ「飲み物はカロリー計算に入れなくてええか...」 35過ぎると同じ生活してても太る
散歩くらいはした方がいい >>36
いいからその取ってる記録の一部でも書き込めよ
1200カロリーで痩せないわけないやろ寝たきりでもありえんわ >>43
そもそもイッチがおやつにドーナツとか団子とか言うとるからな
ただのカマチョや >>48
ワイは歳重ねるごとに食事量落ちるタイプやから太らんかったな 塩分とり過ぎてると水太りするぞ濃い味付けとか好きなんやないか それは見た目のむくみやろ
イッチが数字の体重ゆうてるんやろ >>52
普段塩分多すぎから塩分控えると2日で3kgくらい落ちてビビる 20代の頃はどんだけ好きな物好きなだけ食っても50kg以下のガリガリやったけど
30超えたら太り出して食う量20代の頃の半分以下やのに40超えた今は100kg超えとる…
久しぶりに会う奴には必ず3度見されるわ 病気以外で食べても太れない食べてないのに痩せられないは嘘や うまく消化吸収できなくて食べても太らないってのはまだわかるけど
食べなくても太るは物理的にあり得んわ
光合成でもしてるのか? >>58
カロリーなんか平均値やからな
これ食ったら一般的にこれくらいは吸収されるっていう数値であって
人によっては数値以上に吸収されるやつもおる 朝 定食、ドーナツ1個だけ
昼 ざるそば、小さい天丼、だんご3つ
夜 カレーライス(1杯だけ)
ガチでこれしか食ってない >>60
それを「食べてない」と表現してる時点でおかしいんだの デブが言ってることは「あいつは2時間勉強するだけで100点とれるのに
自分は3時間勉強しても100点とれない!
これは体質のせいだからしょうがない!」
とか言ってるようなもんだろ
体質に合わせて自分で調整しろよ 女とかでかなりデブったやつは筋肉が無く代謝が落ちてるから1日1000キロカロリー以下とかにしないとt痩せないってのは見た >>69
吸収率を数値化しなくても食べた分を計算してれば
自分はこれだけ食べたら太るとかわかるだろ 100kgデブワイの食事
朝 コンビニの惣菜パン1個 or 朝マック(ソーセージマフィン)
昼 やよい軒の定食 おかわり中盛り1回
おやつ アイス1個
夜 野菜炒め 味噌汁 ごはん茶碗1杯おかわりなし
飲み物 緑茶かウーロン茶のみ
決して食う量少ないとは言わんが100kg維持できる食事量ちゃうやろ
なんでや!? なんでなんや?????
絶対ワイは悪くないのに!!!!! あいつは100食べても太らないのに自分は100食べたら太る!
体質が悪いんだ!自分は悪くない!
いや食事量90とかに抑えて痩せろよ >>72
どう見ても糖質の取り過ぎや
糖質料を多少意識して減らすだけで全然違うからやってみ >>75
世の中の太ってない奴もこれくらいの糖質みんな取ってるやろ? デブは皆こう言う
年齢も洋の東西も関係ないそうや
1日5000kcalくらい食って「食ってない」とかほざく >>79
>72は5000kcalもあるやろか?
これ以外は本当に食ってへんで >>78
みんな同じような食事してたら一律で同じ体型になるわけじゃないんだから
体質に合わせて食事を変えるなんて誰でもやってることだぞ
平均はあくまでも平均でしかない >>80
挙げた例以外に絶対何かしら飲み食いしてるやろ
デブは皆自分の食事を過少申告する みんなと同じだけ食べて太るなら量減らせよ
てかそもそも腹減らんなら食わん減ったら食うって風にしたら体質関わらずちょうどいい量になるはずなんやがデブって腹減ってなくても食うよな
食事は義務じゃないぞ >>15
団子3本ってめっちゃ食ってるやん
普通は一本やろ 1日3食とか縛られてそう
デスクワークなら2食軽く食うだけで十分やわ >>85
ごく普通の茶碗や
というかやよい軒の茶碗1サイズやろ?
家の茶碗も同じ位や >>61
ほらみーデスクワークどころかワークすらしてないニートが3食もガッツリ食っとるアホかっちゅつねん >>61
ドーナツと団子やめて朝自家製スムージーだけにすれば肌も綺麗になるし徐々に痩せていくやろ
半年後にはモテ男やで ご飯一杯ぶんとしてもどれだけ盛っているのやら
標準とされる一杯150gを測ってみろや
デブどもは一杯にこの三倍くらいは盛って食ってるやろ
しかもよく噛みもせず文字通り飲むような勢いで すげえやんけ
研究施設で金もらって調べてもらえよ
食糧不足解消できるで 逆に痩せてるやつは食ってるって言うくせに全然食ってないんだよな
夜は食わないとか平気で言ってくる ホントに食べてなかったらちょっと食った時に体が全力吸収モードになるから効率良く太るで いくら食っても運動しなくても太らんのがおるし体質なんかね 食わないのに太るんすよー!とか言ってるやつ会社にいるけどいつ見てもコーラ飲んでる
昼もカップ麺とコーラとか
デブの食わないは「(満足を感じるまで)食わない」と言う事やと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています