筋トレのデメリットwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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ボディービルダーレベルの例を挙げるアホがワラワラのスレ 素人の筋トレ程度で寿命が短くなることも免疫が落ちることもない
むしろ逆だわ 適切な筋トレメニューを行わないと逆に運動機能が落ちる 筋肉は女ウケ悪いって言うけど鍛えて締まった体って服着てもシルエットいいからな
ただ痩せても平たいダサ体型になるだけや 素人がやるくらいじゃデメリットないやろ
ちょっとだけ筋肉ついて痩せるだけや 老後の健康を目的にやるなら
腰とか膝とか痛めたら本末転倒なんだよな
健康が目的なら軽い体操とかにしとけよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています