筋トレ初心者ワイ、未だに何をしていいか分かってない

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:33:23.42 ID:EXj+tC4k0]

なんとなくでここまで来た

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/10/11(金) 16:34:51.72 ID:MHdSemgL0]

続けること
正しいフォームの指導を受けること
この2つでいいんじゃね？

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/11(金) 16:34:52.71 ID:gb/2mVnld]

たくさん飯食ってスクワットバーベルでええよ

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/10/11(金) 16:36:17.75 ID:TGFvNnYx0]

これだけ情報が溢れてる時代にそれは嘘

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:36:50.44 ID:EXj+tC4k0]

>>3
スクワットは金輪際しないと決めてるんや

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][苗] 2024/10/11(金) 16:37:32.91 ID:xabxcTyC0]

自重でええやろ
公園でカリステニクストーキョー見ながら鉄棒ぐるぐるしろ

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:37:41.67 ID:EXj+tC4k0]

>>4
溢れてる中から自分がすべきことを選択せなあかんわけやで

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:38:18.03 ID:EXj+tC4k0]

>>6
上野公園におる奴らやん

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/10/11(金) 16:39:41.28 ID:5Xd11Xe00]

腕立て伏せだ

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] 2024/10/11(金) 16:40:13.90 ID:EXj+tC4k0]

>>9
ジムでやってるやつは流石に見んな

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/11(金) 16:41:03.32 ID:62ixaQ+O0]

全身種目？ってのがええんやろ？
それが何かもわかってないが

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/11(金) 16:42:24.69 ID:Gu10MOYF0]

ジムにいるムキムキマッチョに聞けばいいやろ