ワイウォーキングおじさん、歩きまくった結果悟る
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時間の無駄です
痩せたい人はジョギングしてください 近場なら微妙やで
帰りは電車で帰るくらいの距離歩かんと体脂肪落ちんで 今んとこ膝は壊れてないけど足首から下が常に痛い
老人になったら膝終わるんかな 別に痩せたくて歩くわけじゃないだろ
痩せたきゃ食う量減らせばいいだけだし >>3
先々週の土曜40km
先週の土曜30km
今日50km歩いた
>>4
えらい
夏は食後に毎日歩いてたんやが
10月入ってから寒くて仕事のない休日しかウォーキングできんわ >>6
>>7
オイ今は令和やぞ昭和ジジイ
今どき食事制限だけで体重落とすとかゴミ知能か 走るならともかく歩くなんていくらしたところでカロリー消費はほとんど無いからな
あれは運動やない どう考えても歩きすぎて草生える
40kmや50kmも歩くとかもはや身体にも悪いしガチで無駄やろ >>12
なんでもそうやけと歩きでもバクバク心臓なるくらいの運動強度になるとどう足掻こうがカロリーは消費するんやで(ぶっちゃけると歩きでもハーフマラソンくらいがこれに該当) 平地のウォーキングしてる人ってマジ凄いわ
音楽聴きながらでも退屈すぎる
低山でも山歩きした方がずっと楽しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています