ワイウォーキングおじさん、歩きまくった結果悟る
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時間の無駄です
痩せたい人はジョギングしてください 1キロ10分~12分くらいで歩かんといかんから大変やろ
漫然と歩くだけならどこまでも行ける 走らなければ痩せられない
痩せてないと走れない(膝壊れる) 大人が運動で痩せるなんて無理だよ
認めたくないのかもしれないけど食事制限しかない
運動するなら筋トレ 足上げながら階段上り下りする方が効率よさそうやけど >>57
なんてことない風景の中歩くのってなかなか楽しいもんな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています