【悲報】ワイ、ベンチプレスで両肩ぶっ壊して逝くwwwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][苗] · 2024/10/14(月) 18:30:37.14

どこの整形外科行っても大した治療もなく治らず

生活してて常に肩痛い状態がもう数ヶ月‥ストレスがはんぱない

筋トレに人生を奪われたまである

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/14(月) 20:09:38.69

別にベンチプレスするのは良いんだがコントロール出来ない重量ならやるだけ無駄だ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/10/14(月) 20:09:53.55

>>143
そんな資格もないし勉強もしてないけど治療してもらう必要もないよ
トレーニングやり過ぎて治療が必要な体になった人が他人の無知を笑うのはホント滑稽だよ

その先生に聞いてごらん？何で僕の体痛むんでしょうか？この先も今と同じトレーニングを続けて痛みは消えますか？
痛みを消すためにはどうしたらいいでしょうか？って
「トレーニングの強度落としたら？」って正解が返ってくると思うけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/14(月) 20:10:14.55

よーし次はウンチプレスや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][芽] · 2024/10/14(月) 20:10:36.44

重さ追わなくなったら痛めなくなったな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/10/14(月) 20:10:48.20

ベンチ挙げるとき肩の方に挙げないで乳首下くらいに挙げた方が肩傷めないような気がするんだけど合ってる？

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/14(月) 20:11:01.71

質問なんだが体重60kg台の筋トレ才能ない奴が努力でベンチプレスどのくらいまで上がるようになる？
130kg位が限界？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/14(月) 20:11:23.24

逆立ちもできないで安易に重量トレーニングやってる世界だから怪我してもほぼ自業自得としか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/10/14(月) 20:11:34.05

>>148
この界隈危ないことをわざわざやるのがかっこいいみたいな考え方のやつ結構いるわ
ワイの行ってるジムでもベンチはセーフティを一番下に下ろしてからやるやつ結構いる
理由はセーフティ使うのはダサいからやって
意味わからん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/14(月) 20:12:36.93

>>156
無謀

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/10/14(月) 20:13:45.42

>>152
マジで無価値な人間なのにケチつけてるのか､､､はっきり言って余計なお世話
市民ランナーは膝壊すから辞めろって言うのか？
マクロ的に言えばアニオタ、アイドルヲタ、電車ヲタ、音楽オタクにお前の人生と無関係だから辞めろと言うのか？

他人に文句言うより自分の人生を充実させろよ
マジで無価値人間だわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/14(月) 20:13:45.48

>>94
おいもインストールしてみるでごわす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/14(月) 20:13:50.83

>>158
なお鉄棒は怖くてできない模様