高校時代って3年間ほぼ毎日部活で鍛えてんのに目に見えてマッチョになる奴ほぼいなかったの何で？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/10/15(火) 01:32:02.66

部活でインハイ行くようなやつでもべつに全然マッチョでは無かったよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3] · 2024/10/15(火) 01:43:29.19

筋肥大を目的としたトレーニングをしていないから
運動量が多くて消費カロリーも多いのにそれに見合う高カロリー高タンパクの食事を取れていないから
成長期は代謝が良くて筋肉の肥大に使われるエネルギーが摂取した栄養に対して少ないから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/15(火) 01:44:20.08

強豪はみんなムチムチやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/15(火) 01:44:34.85

>>10
帰宅部だろお前
高校の部活でウエイトしないとかありえねーよ
30年前でもやってたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/10/15(火) 01:45:40.33

>>13
ウェイトってウェイトトレだぞ？器具すらなかったが
ダンベルとかのこと言ってんの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/15(火) 01:46:14.44

大会に行ったらムキムキマッチョの強豪校が普通に居るよな
結局ほとんどの人がエアプでモノ言ってんだろうな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/10/15(火) 01:46:52.60

正直学生スポーツなんて初心者の頃から辞めるまでトレーニング方法ずっと間違ってましたとかざらにありそうだよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/10/15(火) 01:47:19.97

野球以外はだいたい持久力を要求されるから無駄にデブマッチョにはならない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/15(火) 01:47:28.09

ウェイトやる暇なかったわ
何回かやったけど部活で死ぬほど辛い目に遭ったからやらなくなった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/15(火) 01:47:47.74

柔道部はみんな凄かったな
中学から凄かった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/15(火) 01:48:44.27

体操部や剣道部はマッチョだったよ
ちな剣道部の顧問は日体大出身やった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/10/15(火) 01:49:47.22

まあでも正直個人の資質のほうがデカいよな
中学陸上部だったけど砲丸投げの選手とか大会で見るとなんでこいつ中学生なんだみたいなんしかいなかった
どう見てもおっさん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/10/15(火) 01:51:09.40

>>21
砲丸と槍投げはフィジカルエリートしかおらんかったな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/15(火) 01:52:47.32

普段から激しい運動で体を酷使してる成長期の若者がさらに朝練までやるという狂気
寝てた方が遥かにマシやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/10/15(火) 01:54:21.12

そら服の上から見てわかるレベルのマッチョは見せ筋のゴミやし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/10/15(火) 01:56:20.06

部活での筋トレなんて雨とかで外使えんときしかやらんかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/10/15(火) 01:57:40.51

長時間有酸素運動したら筋肉分解するからな
部活でインハイ行くほど練習してたらムキムキにはならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/15(火) 01:58:41.16

日本には謎の技術信仰があったんや
でもスタメンになるのはフィジカルの強い連中ばかりという矛盾

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/15(火) 01:59:20.00

割とマジで飯や
米と肉大量に食わんで鍛えるとしなやかな肉体にしかならん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][芽] · 2024/10/15(火) 02:00:07.53

体操部の奴とボクシングジム行っとった奴はシャツパンパンやったな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/10/15(火) 02:03:55.19

そんなそこらの運動部ってウェイトトレーニングしないからな
ワイは剣道部だったけど自重と竹刀ブンブンしていただけや
腕周りがちょっとムキムキになったくらい