マッチョ「筋トレは無料で始めれる趣味やで！」ワイ「無料ならやるか」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][芽] · 2024/10/15(火) 19:10:25.80

トレーニング器具、ジム代　2000～10000円
プロテイン　3500～5000円

どこが無料なんや…
まあいい趣味なのは認めるけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/10/15(火) 19:14:45.98

家にダンベルとベンチ買えば初期費用だけで住むぞ
それで物足りないくらい続くならジム行けばいいし

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/15(火) 19:21:05.31

腹筋背筋腕立てから始めろよ

警備員[Lv.35] · 2024/10/15(火) 19:23:19.61

自重とアイソメトリックでやれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗] · 2024/10/15(火) 19:23:59.19

やめたんならいいだろ
ウダウダGで嘆くなよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/10/15(火) 19:24:52.20

プリズナートレーニングでもやってろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/10/15(火) 19:26:25.22

自重でも体操選手並にはなれるしプロテインも必須ではない
ほなら無料でやれるわね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/10/15(火) 19:27:54.10

近くに懸垂棒ある公園があればジム代いらんぞ
ボディビルみたいに太くしたいなら別やが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/10/15(火) 19:27:54.48

理由付けてやらない民

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/10/15(火) 19:30:58.67

自重でやれ！😓

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/10/15(火) 19:33:09.48

趣味にすら金使いたくないって貧乏すぎんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23][苗] · 2024/10/15(火) 19:45:56.31

筋トレ民の言うこと鵜呑みにしたらあかん

2024/10/15(火) 19:47:23.07

ジムもプロテインもいらんわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/10/15(火) 19:47:31.08

>>6
あれ実行してる人いるのかね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.31] · 2024/10/15(火) 19:53:21.81

よく家で毎日筋トレやっでます
腕立て100回腹筋100回スクワット100回やっでますって人聞くけど
腹筋はともかく腕立てとスクワット100回とかまともなフォームでやったら自重やったらかなりキツイし時間かかる　
低負荷の癖に時間かかりすぎて効率悪い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/15(火) 19:54:39.22

冷凍ブロッコリー、鶏胸肉買います
米食わないから量を必要とします

結果、金が案外掛かります

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗] · 2024/10/15(火) 19:56:06.16

>>15
そんなに時間かかるか？
ワイ会社で暇な時間とかに腕立てスクワット50回ずつくらいやって1日で200回は超えてたぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/10/15(火) 19:57:52.61

>>16
米食わないとかなんやねん
トレーニーは一番米食うで