トレーニング器具、ジム代 2000〜10000円
プロテイン 3500〜5000円
どこが無料なんや…
まあいい趣味なのは認めるけど
マッチョ「筋トレは無料で始めれる趣味やで!」ワイ「無料ならやるか」
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1それでも動く名無し 警備員[Lv.13][芽]
2024/10/15(火) 19:10:25.80ID:mnQaif2602それでも動く名無し 警備員[Lv.10][苗]
2024/10/15(火) 19:14:45.98ID:GM8bvz5Z0 家にダンベルとベンチ買えば初期費用だけで住むぞ
それで物足りないくらい続くならジム行けばいいし
それで物足りないくらい続くならジム行けばいいし
4 警備員[Lv.35]
2024/10/15(火) 19:23:19.61ID:WmQ3G4J20 自重とアイソメトリックでやれ
5それでも動く名無し 警備員[Lv.8][苗]
2024/10/15(火) 19:23:59.19ID:B+DIOeJB0 やめたんならいいだろ
ウダウダGで嘆くなよ
ウダウダGで嘆くなよ
6それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽]
2024/10/15(火) 19:24:52.20ID:MvRtIv/L0 プリズナートレーニングでもやってろ
7それでも動く名無し 警備員[Lv.22]
2024/10/15(火) 19:26:25.22ID:EHtSrQit0 自重でも体操選手並にはなれるしプロテインも必須ではない
ほなら無料でやれるわね
ほなら無料でやれるわね
8それでも動く名無し 警備員[Lv.7]
2024/10/15(火) 19:27:54.10ID:+BBmg08Q0 近くに懸垂棒ある公園があればジム代いらんぞ
ボディビルみたいに太くしたいなら別やが
ボディビルみたいに太くしたいなら別やが
9それでも動く名無し 警備員[Lv.8][芽]
2024/10/15(火) 19:27:54.48ID:nz0OatH70 理由付けてやらない民
10それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/10/15(火) 19:30:58.67ID:biqgC5mF0 自重でやれ!😓
11それでも動く名無し 警備員[Lv.14]
2024/10/15(火) 19:33:09.48ID:w72Um6Jd0 趣味にすら金使いたくないって貧乏すぎんか
12それでも動く名無し 警備員[Lv.23][苗]
2024/10/15(火) 19:45:56.31ID:f9ghkLlw0 筋トレ民の言うこと鵜呑みにしたらあかん
13それでも動く名無し 警備員[Lv.20][UR武][SSR防]
2024/10/15(火) 19:47:23.07ID:mwghK/sn0 ジムもプロテインもいらんわ
14それでも動く名無し 警備員[Lv.9]
2024/10/15(火) 19:47:31.08ID:biqgC5mF0 >>6
あれ実行してる人いるのかね
あれ実行してる人いるのかね
15それでも動く名無し 警備員[Lv.31]
2024/10/15(火) 19:53:21.81ID:/99Oupop0 よく家で毎日筋トレやっでます
腕立て100回腹筋100回スクワット100回やっでますって人聞くけど
腹筋はともかく腕立てとスクワット100回とかまともなフォームでやったら自重やったらかなりキツイし時間かかる
低負荷の癖に時間かかりすぎて効率悪い
腕立て100回腹筋100回スクワット100回やっでますって人聞くけど
腹筋はともかく腕立てとスクワット100回とかまともなフォームでやったら自重やったらかなりキツイし時間かかる
低負荷の癖に時間かかりすぎて効率悪い
16それでも動く名無し 警備員[Lv.21]
2024/10/15(火) 19:54:39.22ID:8wjh9Jei0 冷凍ブロッコリー、鶏胸肉買います
米食わないから量を必要とします
結果、金が案外掛かります
米食わないから量を必要とします
結果、金が案外掛かります
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