ウォーキングを習慣化したいんやが歩いてる最中やることが無さすぎる
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>>6
本を音読してくれるやつやっけ?
試してみるわサンガツ >>7
夜中やけどお経唱えながら歩いて通報されんか? 気合い入った教育系番組聞いてることが多いな
昔なら運転しながら聞いてた類のやつ この坂の上までは走ろうみたいな感じでたまにダッシュすると痩せるで ベストな姿勢を模索
歩幅の拡張
姿勢と歩幅を維持したまま1時間で8キロを目指す
今度は時間を延ばして3時間、5時間、10時間を伸ばす
そしてウォーキングガチ勢を名乗る
これが出来てからやる事ないって言ってくれるか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています