「太れないよ～」とか言ってるもやしにありがちなこと

[0027 それでも動く名無し 警備員[Lv.29][苗] 2024/10/21(月) 19:39:19.07 ID:slnka9Z80]

>>26
サバ缶、ゆで卵、納豆、米
プッシュアップ、ディップス、懸垂
ブルガリアンスクワット、デッドリフト、ルーマニアンデッドリフト