専門家「たんぱく質を毎食20グラム取れば普通に過ごしてるだけで痩せます」←どう取ればいいんだよ

[0001 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警] 2024/10/22(火) 18:36:56.05 ID:a1m4BWhF0]

毎食卵チーズ豆腐を付けてもギリギリなのに

[0057 それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警] 2024/10/22(火) 19:45:59.93 ID:dUwpGU24d]

>>55
よくある勘違い
適当に食事量減らすとそうなるだけ

[0058 それでも動く名無し 警備員[Lv.19] 2024/10/22(火) 19:57:19.02 ID:NO0OSzdl0]

>>56
さすがになんぼ健康に良くてもプリン体ヤバいぞ毎日は