有識者「もも肉をむね肉に変えて皮をすてるだけでもまあまあ痩せれる」

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/10/22(火) 21:07:47.00 ID:iSuICYKd0]

もちろん運動するのも大事

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/10/22(火) 21:08:20.42 ID:h1iQmETP0]

皮を捨てるな

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.35] 2024/10/22(火) 21:08:22.21 ID:n5hgvC//0]

皮は捨てない😡

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/10/22(火) 21:08:49.34 ID:aHHpXhC10]

それを捨てるなんてとんでもない😳

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/22(火) 21:12:58.84 ID:MWOr3xs4a]

皮に謝ってくれ

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/22(火) 21:15:46.99 ID:FfmLR9pQM]

カリカリに焼いた皮おいしい😠

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/10/22(火) 21:16:33.47 ID:rDUNwc+z0]

鶏皮ポン酢がくそうまい

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/10/22(火) 21:20:28.00 ID:BjOl40Nh0]

皮カリカリできんのやけど？
昨日重しまで使ってやったのにカリプリくらいやった
ちなもも

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/10/22(火) 21:21:46.52 ID:MoOFdBxR0]

>>8
弱火〜中火で押し付けながら8分や！

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/10/22(火) 21:27:14.28 ID:Eo1xjUuv0]

そんなに鶏肉を食べない

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] 2024/10/22(火) 21:32:30.80 ID:RlH8SCz80]

もも肉はアカンのか？同じ鳥やん

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新] 2024/10/22(火) 21:32:32.44 ID:46LnQ2RCa]

SDGsに配慮して皮もちゃんと食べろ
ちゃんと焼いて油抜けば大したことない

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.41] 2024/10/22(火) 21:34:44.24 ID:OklcR1SS0]

皮は弱火でフライパンに擦り付けてれば十分料理できる量の脂出てくるぞ
完成まで入れといて盛り付け時に取り除くとちょうどいい

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/10/22(火) 21:36:22.89 ID:DAzAf4mt0]

皮捨てるのもったいないとか言うとるうちは痩せられんのよ