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有識者「もも肉をむね肉に変えて皮をすてるだけでもまあまあ痩せれる」

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
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2024/10/22(火) 21:07:47.00ID:iSuICYKd0
もちろん運動するのも大事
9それでも動く名無し 警備員[Lv.25]
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2024/10/22(火) 21:21:46.52ID:MoOFdBxR0
>>8
弱火〜中火で押し付けながら8分や!
10それでも動く名無し 警備員[Lv.5]
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2024/10/22(火) 21:27:14.28ID:Eo1xjUuv0
そんなに鶏肉を食べない
11それでも動く名無し 警備員[Lv.6]
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2024/10/22(火) 21:32:30.80ID:RlH8SCz80
もも肉はアカンのか?同じ鳥やん
12それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新]
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2024/10/22(火) 21:32:32.44ID:46LnQ2RCa
SDGsに配慮して皮もちゃんと食べろ
ちゃんと焼いて油抜けば大したことない
13それでも動く名無し 警備員[Lv.41]
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2024/10/22(火) 21:34:44.24ID:OklcR1SS0
皮は弱火でフライパンに擦り付けてれば十分料理できる量の脂出てくるぞ
完成まで入れといて盛り付け時に取り除くとちょうどいい
14それでも動く名無し 警備員[Lv.28]
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2024/10/22(火) 21:36:22.89ID:DAzAf4mt0
皮捨てるのもったいないとか言うとるうちは痩せられんのよ
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