【悲報】俺33歳のおっさん、順調に太るwwwwwwwwwwwwwwwwww
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18歳 80kg
20歳 72kg
23歳 75kg
27歳 80kg
29歳 85kg
31歳 90kg
33歳 93kg >>2
>>3
1番直近の健康診断で183.4cmだったと思う 筋肉ならええんちゃう
その身長のマッチョなら体重そんなもんやろ ワイ34歳、筋肉も落ち順調に腹だけ出てる餓鬼のような体型へ >>6
大して鍛えてないからな
ただの脂肪
高校生の頃が部活で1番鍛えてたまである 32から取り返しがつかなくなるくらい太るよな
3食かかさず食うだけで太る 脂肪で太ってるならここから15kgくらいは落としたいところやな
一日1500~2000kcalで生活すれば3~4ヶ月ってところか >>11
ほんまにな
20歳の時なんてすぐ痩せれたわ >>13
自炊が上達しすぎて結局太るもの食ってるわ このままだと間違いなく100いくわw
ダイエットはじめよ 最近やたらまん丸のおっさん増えてね?ラーメンブームのせいかと思ってる ワイ56やけど体重はあんま変わらんけど腹だけどんどん出てきとる >>15
一人暮らしの時は
二人前の炒め物とか揚げ物を
一晩で食ったりしてたわ 食欲は若い頃とそんなに変わってないけど代謝が落ちてきてる感じなんかな ワイずっと昼に油っこいのばかり食べてたけど16時間絶食はキツイからゼリー食だけにしたら3kg痩せたわ あと2kg減らすまで続けるわ >>28
健康診断の数値はまったく異常なかったんよな
中性脂肪値とか気になってたけど
全部正常の範囲やった >>30
180で60とかアンガールズ山根さんやないかいw >>23
製菓まで覚えたらどんどん肥えていく結果に… >>26
ずっとゼリーもなかなか気狂いそうだな
まあでも栄養バランスを心がけてーとかいうダイエッターはあんまり好きではないからそっちのがまだ好き >>18
年取ったらみんな顔パンパンなっていくな 一部の例外除いて >>35
ジムで週3筋トレしてたんやけど、
肩と腰痛めて3ヶ月休んでる
そろそろ再開しようかなと
最近の運動は公園でたまにダッシュ 30超えて運動してなさそうでも体型維持できてるやつ
カワイイやつおるのは遺伝だからか?嫉妬するわ >>38
トレッドミルかぁ~
トレッドミルやらず外でダッシュしてる派ですわ 18で50kg→30で80kg→32で55kgのわいがアドバイスするけどマジで痩せとけ
80kgあった頃は血圧も高いしずっと体調悪かったわ >>37
俺もこのままダラダラ欲望のまま食い続けたら余裕で110いきそうなんよなw
先めまっててくれw 小太りぐらいの方が長生きするのは統計上の事実
安心して太っていこ >>44
たぶんそれは身長とか骨格によるとも思う。自分は80kgぐらいが血圧正常で1番体調よかったな >>5
ワイもそうだったけど33過ぎてから太りだしたで >>42
ジムのトレッドミルやと当然全天候になるから晴れでも雨でも営業時間内やったら走れるからええで~!
無理は良くないけどね🥴 >>48
なんかよく聞くよねその話
細マッチョは逆に寿命縮めてて
小太りが良いみたいな なおワイは168.9cm65~67kgを推移…
目標55やけど…なかなか下がらん…🥹 小太りがいいってなら減量はせず筋トレしまくればいいのかな? >>56
170ぐらいで55kgて女子のモデルやな とりあえずタンパク質多めで脂質少なめを心がけてみたらいいと思う それでも太りそうなら有酸素運動
かっこいい体になりたければ筋トレ >>58
オカマやしね!🥴
まあいうて12月に36になるんですけども産業廃棄物ですけども!ダハハ! >>59
中2で180あって、
人生で1番身長計測で高く出た時で184cm台や…個人的にダルビッシュぐらい伸びてほしかった、、ダルさんも中2で180あったらしい >>62
お疲れ様です。
お互い老けましたな
30過ぎのおっさん同士ですわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています