禁煙のコツを教えてくれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/10/25(金) 22:50:16.04

禁煙開始してもうすぐ5時間が経つ
きつすぎるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/10/25(金) 22:51:32.66

一度は吸わないと禁煙は出来ない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/10/25(金) 22:52:16.03

寝たらええやん

警備員[Lv.27] · 2024/10/25(金) 22:52:35.14

タバコを吸わない
これだけや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/10/25(金) 22:52:57.50

確かに寝るのはいいかもしれん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][芽] · 2024/10/25(金) 22:53:29.63

>>4
それが辛すぎるんだわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/25(金) 22:54:52.28

今一ヶ月半ぐらいや
きっかけは単純に風邪引いて煙草が全く美味く感じなくなったこと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/25(金) 22:57:33.97

>>7
それ羨ましすぎるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5] · 2024/10/25(金) 22:58:16.55

>>7
もう全く吸いたくならないの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.34] · 2024/10/25(金) 22:58:30.41

自分は意思弱かったのでVAPE挟んでやめられたよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/25(金) 22:58:45.49

>>8
元々禁煙したかったから丁度良かったわ
ニキもこれ辞めるチャンスやなって時が来るで

警備員[Lv.11][新芽] · 2024/10/25(金) 22:59:21.31

禁煙外来復活したらしいやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/25(金) 23:00:00.43

>>9
吸いたいかもって時はあるけどそこまで強烈やないな
むしろ何回も禁煙失敗しとるから1本でも吸うの怖くなっとる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/25(金) 23:00:06.80

今日は昨日より1時間長く禁煙を心掛ける

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/10/25(金) 23:00:12.59

我慢する→耐えれなくてタバコを買う→封も開けずにゴミ箱に投げ捨てる(ここ重要)→また買う→また投げ捨てる
これ繰り返してたらアホらしくなって辞めれたぞ
無駄に我慢するより買いたければ買ってええんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/10/25(金) 23:00:15.90

紙か？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6] · 2024/10/25(金) 23:01:36.94

ベイプ吸い過ぎて鼻も肺も壊れたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/10/25(金) 23:02:40.68

悪いことは言わんから、とりあえず「禁煙セラピー」を買って読め。ブックオフにも売ってるし、Kindleにもある。読後95%タバコを吸いたくなくなるから。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/10/25(金) 23:03:43.21

>>18
ワイはあんまり意味なかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/10/25(金) 23:04:03.94

禁煙外来でニコチンパッチトライしたけど失敗したわ
薬がなんか成分で引っかかって出せないって言われた

警備員[Lv.8][芽] · 2024/10/25(金) 23:06:42.53

別にただ吸わなきゃいいだけだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/10/25(金) 23:06:52.18

>>18
どんなこと書いてるん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/10/25(金) 23:08:06.70

ミンティアの最強クールなの食ってキンキンに冷えた水飲んで深呼吸しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/10/25(金) 23:09:16.71

スルメでもかじって寝ろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/10/25(金) 23:11:38.54

発がん性リスクとがん患者の末期のブログでも読みながら自制するしかない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/10/25(金) 23:13:08.10

ポッキーを常備する

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/10/25(金) 23:15:02.88

きついのは結局脳が作り出してる幻想や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/10/25(金) 23:15:10.95

入院

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][芽] · 2024/10/25(金) 23:15:40.51

吸ったあとのタバコを手のひらに押し当てる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/25(金) 23:15:51.42

刑務所入る