毎日縄跳び30分を2ヶ月やった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新] 2024/10/29(火) 18:38:00.16 ID:Ezd2BXAT0NIKU]

めっちゃ身体引き締まったわ

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.29][苗] 2024/10/29(火) 18:39:46.51 ID:KNekyVj+0NIKU]

おう
それで？

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] 2024/10/29(火) 18:40:10.32 ID:GhKESdJb0NIKU]

ようやっとる

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/10/29(火) 18:40:58.78 ID:j8OSVrfd0NIKU]

小学生でも30分連続はしんどいやろ
膝壊さんようにな

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/29(火) 18:44:43.63 ID:YjLfPPK5HNIKU]

腰と膝が壊れてそう

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/10/29(火) 18:45:42.68 ID:5ujVdcwk0NIKU]

ようやっとる

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/10/29(火) 18:45:53.07 ID:G5Lx96kB0NIKU]

エアプ臭がする
普通のやつは膝壊して1週間でダウンしそう

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/10/29(火) 18:47:53.44 ID:YjLfPPK5HNIKU]

間違ってもアスファルトでやるなよ
土､芝生の上でやれ

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.17][苗] 2024/10/29(火) 18:49:14.24 ID:7Za7jgP+0NIKU]

縄跳びと軽いスクワットで服がLLからMになった

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/10/29(火) 18:50:31.53 ID:wIf/vttN0NIKU]

メイウェザーやん

[11 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/10/29(火) 18:51:05.35 ID:SWijIsdc0NIKU]

ガキの頃ならええかもしれんが大人になってからそれやると膝壊れるやろ

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][芽] 2024/10/29(火) 18:52:16.60 ID:3fxgdbGl0NIKU]

>>7
膝の前にアキレス腱
想像以上にここは弱い

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/10/29(火) 18:57:31.24 ID:y02Gb/Ph0NIKU]

見せてよ