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筋トレ始めて約1ヶ月なんやが体重減ってないんやけど腹へこんできて顔もショッとしてきたんやが

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
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2024/10/29(火) 23:06:37.61ID:hyKZ+3I60NIKU
これでええんか?
2024/10/29(火) 23:06:51.12ID:d4RayahD0NIKU
てすと
3それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
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2024/10/29(火) 23:07:09.56ID:hyKZ+3I60NIKU
胸のたぷたぷ感もなくなってきた
4それでも動く名無し 警備員[Lv.5][苗]
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2024/10/29(火) 23:07:22.76ID:aKPZsGP+0NIKU
ショッとしてて草
5それでも動く名無し 警備員[Lv.19]
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2024/10/29(火) 23:07:40.36ID:ef3OQ4/f0NIKU
筋肉のが重いんやから体重はなんなら増える
しばらくして体重落ちてく
6それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
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2024/10/29(火) 23:08:14.61ID:hyKZ+3I60NIKU
>>4
今日鏡見てまじかっこよくなってきたなって思ったわ
7それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
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2024/10/29(火) 23:08:28.66ID:hyKZ+3I60NIKU
>>5
ええってことやな
8それでも動く名無し 警備員[Lv.23]
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2024/10/29(火) 23:09:05.57ID:tbxtuW3J0NIKU
1ヶ月程度で人間変わるわけないが、それでモチベ上がるならええことや
9それでも動く名無し 警備員[Lv.9][芽]
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2024/10/29(火) 23:09:10.03ID:iLnbEurS0NIKU
具体的に何の筋トレやってるんや?
10それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
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2024/10/29(火) 23:09:18.87ID:gWdITBXH0NIKU
メニューを教えてくれ
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