筋トレ始めて約1ヶ月なんやが体重減ってないんやけど腹へこんできて顔もショッとしてきたんやが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
2024/10/29(火) 23:06:37.61ID:hyKZ+3I60NIKU これでええんか?
10それでも動く名無し 警備員[Lv.17]
2024/10/29(火) 23:09:18.87ID:gWdITBXH0NIKU メニューを教えてくれ
11それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽]
2024/10/29(火) 23:09:30.21ID:xFVsm0/w0NIKU 身長大丈夫なんぼなん?
12それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
2024/10/29(火) 23:09:41.92ID:hyKZ+3I60NIKU なんか仕事もやる気出るしほんまええことしかないわ
取引先の人にも最近印象ええわ
取引先の人にも最近印象ええわ
13それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/10/29(火) 23:10:54.76ID:yv0OmHWF0NIKU 何が良くて何が悪いのかはお前が判断することだから人に訊いても意味ないだろ
14それでも動く名無し 警備員[Lv.18]
2024/10/29(火) 23:10:58.63ID:f789tpDedNIKU ええね
15それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
2024/10/29(火) 23:11:10.50ID:hyKZ+3I60NIKU16それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
2024/10/29(火) 23:12:05.86ID:hyKZ+3I60NIKU >>10
素人やからメニューとか決めてなくて上半身と下半身のマシン色々やってみとるだけやで
素人やからメニューとか決めてなくて上半身と下半身のマシン色々やってみとるだけやで
17それでも動く名無し 警備員[Lv.22][苗]
2024/10/29(火) 23:13:01.24ID:hyKZ+3I60NIKU ジム行くために仕事も早く終わらせようって考えるから仕事もがんばれるわ
18それでも動く名無し 警備員[Lv.15]
2024/10/29(火) 23:13:21.28ID:T72cvKrv0NIKU 筋肉云々というよりテストステロンじゃね
19それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
2024/10/29(火) 23:13:40.51ID:yv0OmHWF0NIKU もしかして良くやってるって褒めてもらいたいだけなのか?
20それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/10/29(火) 23:14:35.84ID:NkNdhX28MNIKU 脂肪より筋肉の方が重いからええ変化や
頑張ってくれ
頑張ってくれ
21それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/10/29(火) 23:15:04.15ID:dg9pJGPt0NIKU 気の所為定期
22それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/10/29(火) 23:15:04.50ID:NkNdhX28MNIKU23それでも動く名無し 警備員[Lv.14][R武][R防]
2024/10/29(火) 23:15:32.61ID:v8LwVrv20NIKU こういうスレって>>1が自画像貼るのが当然かと思ってた
24それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/10/29(火) 23:16:21.33ID:NkNdhX28MNIKU25それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/10/29(火) 23:18:31.71ID:xVWDhJNb0NIKU >>24
フリーは効率いいけどフォーム間違えると意味ないし痛めるで
フリーは効率いいけどフォーム間違えると意味ないし痛めるで
26それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗警]
2024/10/29(火) 23:19:57.57ID:hyKZ+3I60NIKU >>24
動画とかで勉強はしとるからまたチャレンジしてみるで
動画とかで勉強はしとるからまたチャレンジしてみるで
27それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
2024/10/29(火) 23:23:25.62ID:gcLchzQJMNIKU >>26
ええやん頑張ってクレメンス
ええやん頑張ってクレメンス
28それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/10/29(火) 23:24:01.48ID:xVWDhJNb0NIKU >>26
最初の数回はちょっとお金掛かってもトレーナーか慣れてるトレーニーに見てもらったほうがいいと思うで
最初の数回はちょっとお金掛かってもトレーナーか慣れてるトレーニーに見てもらったほうがいいと思うで
30それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]
2024/10/29(火) 23:25:08.31ID:kgIAr6ipaNIKU プール行きたい
31それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗]
2024/10/29(火) 23:30:00.77ID:hyKZ+3I60NIKU■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています