筋トレ始めて約１ヶ月なんやが体重減ってないんやけど腹へこんできて顔もショッとしてきたんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22][苗] · 2024/10/29(火) 23:06:37.61

これでええんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/29(火) 23:18:31.71

>>24
フリーは効率いいけどフォーム間違えると意味ないし痛めるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/10/29(火) 23:19:57.57

>>24
動画とかで勉強はしとるからまたチャレンジしてみるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/10/29(火) 23:23:25.62

>>26
ええやん頑張ってクレメンス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/29(火) 23:24:01.48

>>26
最初の数回はちょっとお金掛かってもトレーナーか慣れてるトレーニーに見てもらったほうがいいと思うで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/10/29(火) 23:25:03.07

>>1
ええんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/29(火) 23:25:08.31

プール行きたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗] · 2024/10/29(火) 23:30:00.77

>>28
これやりたいけどなんか恥ずかしかったんよね
相談してみるかなぁ