鬱病とかって回避できるんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/10/29(火) 23:17:20.07

症状と原因を理解すれば気を強く保てると思うんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/10/29(火) 23:18:50.85

>>3ワイはスポーツでストレス発散してるから多分大丈夫

2024/10/29(火) 23:20:04.66

治りかけというか曖昧な時がキツイな
丸1日散歩してた時あったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/10/29(火) 23:23:40.37

自分の場合は現実的に解決不能なことが根本原因やから無理やわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/10/29(火) 23:24:59.60

セックス！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/10/29(火) 23:25:45.14

やめないか！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/10/29(火) 23:25:46.30

マジで運動やでそれも週1以上1時間レベルのを1ヶ月以上続けて効果が出てくる
これで抗うつ剤と抗不安薬と同等の効果がある
薬物療法は再発率クソ高いけど運動を寛解した後も続けたら再発しにくい
って本で読んだワイは諦めた