寝過ぎのせいだと思うけどホントに毎日頭ズッキズキ痛い😭😭こああかあおあおあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/02(土) 21:00:50.80

今も頭頂部が痛い……助けて、どうすりゃええの😭？？？？？？
こないだは左側頭部（後ろ寄り）が痛くて、一昨日だか昨日だか睡眠リズム乱れて忘れたが一つ前は、右後ろ側頭部がズキズキ痛かった😭😭😭

今は真ん中の頭頂部が痛い感じ😭痛いよいたいよあ😭
タイピングしながら苛々苛々する😭

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/11/02(土) 21:36:11.18

そんな甘くねえぞ
とりあえず生活リズムだけは死ぬ気で整えろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/02(土) 21:37:19.77

>>33
1日一回でも少なすぎるくらいだから
健康になるには1時間ごとに15分くらい全開で開けるくらいがいいんだけどね🥺

本当は寝るとき含めて常時換気しといた方が良い

というのも数年かけて少しずつ酸欠で壊した脳細胞を回復させるには年単位で時間がかかるから

空気汚いならhepaの空気清浄機も必須だね🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/02(土) 21:39:46.91

>>35
酸欠の症状がもろにそれだね🥺

部屋で筋トレや掃除するとすぐにばてたり、何かすると酸欠でやる気減退したり
ため息多かったり、頭痛したりそういう感じだね

破壊された脳はりんごポリフェノールもとるとすぐ回復するよ🥺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/02(土) 21:41:08.39

生活リズムも正すかぁ😭
酸素さえ足りてれば眠気に負けないから、やる気出て充実した日々を過ごせて
結果としてリズムもきちんとなっていく気がする😭

狭くて本棚だらけの部屋だから空気清浄機は置けない😭
これから寒くなるから換気のために窓開け続けるのは無理や
まあ世の中みんなそんなに開けてないから、何日も締め切ってるとかでなければ大丈夫でしょ😭

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/02(土) 21:42:12.85

ワイが創作したいのにやる気出ないって嘆くと
ゴミクズなんＧ民はすぐワイのせいにしてたけど
実際は酸素不足のせいやったなやなぁ😭

やっぱ環境がすべてやね😭ありがとう、助かりました😭ﾉｼ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/02(土) 21:42:45.78

>>38
いいこと聞いたわ
これでNTRものも怖くない