ワイ「ｾﾞｪ…ｾﾞｪ…（4km28分）」駅伝選手「ﾊｱ!ﾊｱ!（10km27分）」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/11/03(日) 08:56:04.72

ワイ「ﾌｯw（ランニングシューズをゴミ箱に入れる）」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/03(日) 10:23:21.63

まあ7分ペースなら永遠と走れると思うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/03(日) 10:24:52.17

>>117
1500を7分って中学生ならかなり遅いけど今は10キロジョグするより1500を7分で走る方がしんどいわ
子供の時は逆やったのにふしぎ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11] · 2024/11/03(日) 10:31:09.15

10キロ走った時、1時間5分やった
１ヶ月で1時間切れるようになる？
今は10キロ走りたくないから5,6キロしか走ってない
5キロは31分くらいで本気出したら30分切れそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/03(日) 10:33:39.19

>>124
やってみ
どうせ無理だろうけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/03(日) 10:35:22.87

ジョギング始めたんやがキロ7分ってどうなんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/03(日) 10:35:24.04

>>125
7分って中学生でも平均より少し遅いくらいだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/11/03(日) 10:36:49.77

そんな事言い出したら何もできんのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/03(日) 10:38:29.67

続けてれば10キロもそんなでもないけどな
ペース上げたら続かなくなるけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/03(日) 10:39:04.96

>>126
俺は49分30秒が最速

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/03(日) 10:40:30.96

ｾﾞｪ…ｾﾞｪ…（4km27分14秒）

タイム縮まってて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/03(日) 10:40:31.18

4km28分はだらけすぎじゃね
歩いてんのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/11/03(日) 10:41:44.81

話しながら喋られるペースでいいから速さより継続してる走ることが大事

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/03(日) 10:43:35.83

ｾﾞｪ…ｾﾞｪ…（4km27分14秒）

タイム縮まってて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/03(日) 10:43:49.21

>>134
とデブが言ってます

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/03(日) 10:44:55.79

>>136
やるやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/03(日) 10:44:56.32

>>136
ようやっとる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][苗警] · 2024/11/03(日) 10:45:13.17

エアプだろ
１０ｋｍ２７分とかトップオブトップのランナーだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.27] · 2024/11/03(日) 10:45:32.92

フンッ(6km65分)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/03(日) 10:45:42.31

筋トレついでにトレッドミルで走ってるけど時速9km（30分で4.5km）が精一杯やな
終わる頃にはヘロヘロになってる
ちな36ちゃい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/03(日) 10:45:48.00

シャワー浴びてくるわ…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13][苗] · 2024/11/03(日) 10:46:20.38

一理ある

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.25] · 2024/11/03(日) 10:46:49.93

>>100
箱根で並走してる観客のチャリ(時速20キロ)が追いつけないのヤバイよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/11/03(日) 10:48:18.23

10㎞　58分
フルマラソン　4時間15分
70㎞マラソン　8時間30分
どうやってもスピード上げられない
脈が上がりすぎると一気にばててしまう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/03(日) 10:49:25.08

https://i.imgur.com/5C0dktB.jpeg

ちなワイの初フルマラソン
二度目は無い(断言)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/11/03(日) 10:49:59.33

寝てるだけで肩が痛なったワイ「やるじゃんw」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/11/03(日) 10:52:01.20

>>147
足裏とかどうなるん？
皮ボロボロ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/11/03(日) 10:52:27.36

>>2
エアプすぎんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4] · 2024/11/03(日) 10:53:28.09

>>146
身長体重は？
そこから先は体重との戦いや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/11/03(日) 10:56:12.57

まあ実業団選手とか金稼ぐようになっても高校時代と同じ生活させられるようなくらいやしそら一般人が追いつけるわけがないわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/03(日) 10:56:30.16

>>149
これの前に30キロ走やってみて特定の箇所の皮が剥がれたからそこだけ事前に保護して大丈夫やった
それよりも最後の5キロ位は筋肉痛で殆ど足が上がらんかったね
終わったあとも数日は足が上がらん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗] · 2024/11/03(日) 10:58:03.22

>>147
マラソンやると人生変わるとか言うけどそうでもなかったわ
ただただ辛いだけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/03(日) 10:58:20.96

ようやっとる
毎日犬の散歩で1キロ程小走りするだけでｾﾞｪｾﾞｪやわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/11/03(日) 10:58:29.72

>>153
ワイには無理やな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/11/03(日) 11:00:20.80

>>156
単純に5、6時間おんなじ動きを休まなく続けるって考えるだけでキツいからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][新芽] · 2024/11/03(日) 11:05:47.38

>>156
俺みたいなバカスカ煙草吸って毎日酒飲んでるようなやつでも行けるんだからゴールするだけなら誰でも出来るでマジで
ワイの場合結構歩いてるしな
走りきれる人はほんま凄いわ