【朗報】自己啓発本に書かれてる良習慣を4日やった結果...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7] · 2024/11/05(火) 08:42:41.70

めっちゃ気分いい幸せ生まれ変わった気分

11/1から

SNSアカウント削除
オナキン
ポルノ断ち
筋トレ(プッシュアップとスクワット1日50回ずつ)
亜鉛サプリ
ビオスリー
朝散歩20〜30分
寝る前ストレッチ・ヨガ・瞑想
たんぱく質中心の食事
疎遠になっていた友達に片っ端から連絡

をやり続けてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 08:59:22.30

>>21
タップルやってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/05(火) 08:59:46.92

>>19
アンデュハンセンええよなワイも運動脳とスマホ脳は読んだわ普通に良書やった
脳科学の本やったけどたしかに自己啓発か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:00:00.71

>>18
してない

警備員[Lv.16] · 2024/11/05(火) 09:00:22.70

>>13
定期的に抜く
使わない器官は衰えるようになっとる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40][苗] · 2024/11/05(火) 09:00:41.05

>>20
ナポレオンヒルも読もう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/05(火) 09:01:09.84

>>1
SNSは何やってたんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:01:12.45

>>25
ボッキさせてカウパーだけじゃあかん？
オナキン継続したいんやけど...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:02:04.05

>>20
ちょっとスピリチュアル入ってるやつは苦手やねんな引き寄せ系とか7つの習慣系とかも
やっぱ脳科学的なものがいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/05(火) 09:02:06.25

>>26
思考は現実化するってやつ？検討しとくわサンガツ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:02:32.56

>>27
XインスタTikTok

警備員[Lv.16] · 2024/11/05(火) 09:03:03.38

>>28
あかん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/05(火) 09:03:03.74

>>19
３～４冊は既に読んだことあったわ
てかストレスフリー大全と最高の体調だけでもまだまだ死ぬほどやることあるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/05(火) 09:04:16.79

>>29
人を動かすは人間関係の本やね
褒めるといいよみたいな普通にオススメ
引き寄せ系が苦手なのはワイも

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:04:35.61

>>32
えぇリセット嫌やなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:05:31.88

>>34
アドラー心理学？
それなら嫌われる勇気は病んでるからそれでいいかな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/05(火) 09:05:48.52

セックスはセーフなん？

警備員[Lv.16] · 2024/11/05(火) 09:06:23.22

>>35
頻度を減らして
例えば一週間に一回とか二週間に一回程度にすれば？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/05(火) 09:06:43.55

スクワット始めたらチンコが中学生の頃みたいにガチガチ勃起するようになったわ

射精の勢いもミサイルみたいになってほんと嬉しい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:07:00.21

>>33
まさにその２つがベースやね
あとは腸内細菌とかもろもろが3ヶ月後に効果出てくるからそれ目指してやってみる
炎症抑えてストレス減らして最強になりたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/05(火) 09:07:37.62

わりと全部経験あるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:09:25.70

>>38
そうしよか...
ありがとう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/05(火) 09:10:34.00

>>39
スクワットは👍

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/05(火) 09:11:03.84

>>36
嫌われる勇気はワイも読んだけど少し毛色が違うな
ちなアドラーの考え方はワイは嫌いフロイトに逆張って目的論の心理学を構築したらしいけどその時点で科学ではないし科学はどれも原因→結果の因果論的やからオススメしてるだけやから別に気にせんでええよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/11/05(火) 09:13:22.59

気持ち悪いなあこういう事やるやつ
つまんない人生

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/05(火) 09:14:00.58

筋トレはやればやるだけ成果が得られるが、どれだけ努力しても何も得られない可能性がある仕事やモテとは相反するものなので筋トレで得た自信は何にも使えないと断言できる

スクワットがチンポに効くのは間違いない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/05(火) 09:15:28.00

色々実践して改善したならとても良いことだ
結局脳みそが疲れてただけでは

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/11/05(火) 09:17:56.95

マルチはじめてそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/05(火) 09:19:42.27

実際気持ちをたかぶらせる効果があるやろええんちゃう
パワプロの不調が好調になるくらいでもデカいやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/05(火) 09:24:34.60

>>1
なんGやめろや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/05(火) 09:25:07.32

最後は普通に迷惑だからやめろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/05(火) 09:29:40.03

>>2
コレ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/05(火) 09:34:44.38

もう手遅れやけど自己啓発本読んでたら人生違ってたんかな
人は見た目が9割勧められたけどどうせワイは外見悪いですよと思って読まんかったわ