食べても太らないが自慢だったワイ、無事お腹だけ太るようになる😭

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:36:54.23 ID:heFGgpsj0]

もう終わりだよこの身体🥺

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.92][UR武][SR防+8][苗] 2024/11/05(火) 23:37:40.66 ID:v4eQ5S060]

おっちゃんの世界にようこそ😌

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:38:05.34 ID:heFGgpsj0]

>>2
やーやなの🥺

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/11/05(火) 23:38:14.14 ID:/6YbNZ8q0]

腸腰筋を鍛えようね

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/05(火) 23:38:29.72 ID:vrRs4r7d0]

食べても太らないって言ってる奴は大して食ってない上に偏食

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:38:43.94 ID:heFGgpsj0]

>>4
どうやって？

[7 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:39:38.19 ID:heFGgpsj0]

>>5
普通にいっぱい食ってたで
若い頃はいくら食べても太らんかった
今は腹だけ膨れ上がってる

[8 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] 2024/11/05(火) 23:40:18.47 ID:yYhqGpy30]

脂肪肝と中性脂肪は？

[9 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:41:10.37 ID:heFGgpsj0]

>>8
脂肪肝とかはなってないと思う
中性脂肪の値は別に問題なかったと思う
でも明らかにお腹はぽっこりしとる

[10 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/11/05(火) 23:41:32.94 ID:/6YbNZ8q0]

>>6
スクワットでもええし腹筋ローラーでもええで
でもまずプランク3分できるようになってからにしようね

[11 それでも動く名無し ころころ 2024/11/05(火) 23:45:20.77 ID:jEZ4cV8S0]

中年はガチで運動しないとほぼ確実に腹出るで

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/11/05(火) 23:45:51.63 ID:n9NLondf0]

運動不足で筋肉付いてないやつ
筋トレ1年やったら変わるよ

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/05(火) 23:46:12.78 ID:heFGgpsj0]

>>10
スクワットはしとるんやけどな
腹凹まん