ワイ、1日1食生活を始めたいんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/06(水) 18:18:05.87

どのタイミングで食うのがええんや？？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/06(水) 18:26:46.28

2食食べたら2食抜くループにしとき

警備員[Lv.28] · 2024/11/06(水) 18:30:50.91

>>5
プロテイン別で飲むならそれもう1日2食みたいなもんやろ
めんどくさがらずにカロリー計算してとにかく脂質落とした食事して運動しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/11/06(水) 18:30:51.48

くだらんことしてないで三食たべて運動しろ

警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/06(水) 18:32:01.73

1食でモリモリ食ってるほうが身体に悪いぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:34:52.70

すぐにリバウンドしそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/11/06(水) 18:38:02.65

必然的に栄養バランス狂うからちゃんと2食は食べたほうがええぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/06(水) 18:38:10.83

>>7
3週間くらいしたら軽く腹は引っ込んだで
キツすぎんからストレスも無理もなく続けられたわ

警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/06(水) 18:39:52.93

今時全部計算できるのにバカのダイエット方法やな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/06(水) 18:41:48.24

体が弱ってからじゃ遅いんやで
やめや😡

警備員[Lv.29] · 2024/11/06(水) 18:42:03.63

ワイ主に平日は夕食だけを6年くらいやっとるで
土日とか仕事で食う時は昼飯は食べるけどね