5chのお絵描き機能ってまだ生きてるんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:19:24.54

テスト

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:20:13.44

あかんわ
レベル足りなくて試せない😭

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/06(水) 18:21:54.71

試したけど無理

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/06(水) 18:23:55.18

あかんか
あれ楽しかったのにな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/06(水) 18:24:23.86

**それでも動く名無し** ハンター[Lv.5][苗警] · 2024/11/06(水) 18:31:53.84

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。

しっかり眠って心身をメンテナンスストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html