簡単に自己肯定感を爆上げする方法

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/08(金) 21:36:05.94

ワイはしょっちゅうビジュを褒められるから何もしなくても上がるけど、実は誰でも簡単に自己肯定感を上げる方法がある
ワイも更に上げる為に実践してる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/08(金) 21:43:52.66

なんやかんや通帳やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][芽] · 2024/11/08(金) 21:44:05.41

ペット・ガキ・ヒモを飼う
美容整形・シミ取りレーザー
職場の弱男をパワハラ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8] · 2024/11/08(金) 21:45:43.31

>>6
堅実でいい手やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/08(金) 21:46:01.73

内容浅すぎて草

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/08(金) 21:46:41.44

覚醒剤

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/08(金) 21:46:43.01

自分への信頼=自信

今日は何時に寝よう
何回筋トレしよう
10分本読もう

とか小さいことでもいいから自分との約束を守れば守るほど自分への信頼が増していく

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][芽] · 2024/11/08(金) 21:47:19.94

自分に甘くても社会的評価は他者がするもんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/08(金) 21:50:41.69

それをこなしていくと自分は決めたことを実行する人間なんだと、自己概念が出来上がっていく

逆に自分との約束を破るほど自分への信頼が減っていく

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/08(金) 21:52:52.22

>>9
そうやろ
他者の評価を気にするのは自信がないからなんよね