筋肉つける為に一旦痩せたんやがここからどうすればええの？

[17 それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/10(日) 04:45:27.85 ID:Pc+7kJPn0]

オーバーカロリーで効率良く筋肉つけてそれから脂肪落とすんやぞ