>>50
最後の誤字はともかく言いたいことは理解できるけど、マラソンの場合は目標タイム掲げてそれがモチベーションになったりするから一概には言えないのでは??
ランニング初心者の頃からいきなり高すぎる目標イメージするのはアカンけど