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週二で10分の筋トレするのコスパ死ぬ程いいぞ

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.11]
垢版 |
2024/11/11(月) 10:28:57.96ID:4udNBhlm0
ベンチバーベルを五分と、バーベルスクワット五分
最初はバーベルの重さが10kgしかできなくても半年で60kgくらいまで増やせる
そうなったら腹出るのが怖くて食事量控えたり、手足が細くて不格好なのが気掛かりになることはまずない
2それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽]
垢版 |
2024/11/11(月) 10:29:26.61ID:0quqCuJp0
ホモセックスは?🥺
3それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽]
垢版 |
2024/11/11(月) 10:29:52.40ID:miBPYRA50
コスパ求めて死ぬのはお笑い
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