あとテンピュールの枕な
これとアイマスクでガチで睡眠時間1時間短くなった
あと布団もやめたほうが良いアレ体に悪い
床に寝る人間でもマットレスだけは買え、低反発のやつな
全然体痛むのなくなったわマットレスで

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