【画像】現代社会人が陥りがちな「認知のゆがみ」パターンがこれ。お前らはこんな思考になってないよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/20(水) 04:36:19.91

ps://i.imgur.com/wRu80SC.jpg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/20(水) 04:39:31.76

認知の歪みというか典型的なアレやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/20(水) 04:41:37.25

みんなそんなもん定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.38][苗] · 2024/11/20(水) 04:43:57.51

>>3
これ
こんなの気にしてたら余計に苦しくなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/20(水) 04:44:40.88

これ鬱病が進んで苦痛でどうしようもない人が何とか改善する為に
ちょうど暗記すべき公式みたいにして頼るやつだから

そもそも表だけ覚えても全く何も意味ないし
認知療法も何も理解もしてないのに実践性も効果もまったくない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/20(水) 04:47:48.44

レッテル貼りがある時点でもう無理