筋トレのケーブルのアタッチメントに詳しい人おらんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:13:45.16

ケーブルにくっついてる部分が回転するやつとそうじゃないやつって何が違うん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:14:28.51

ラットプルダウンのやつとかでのメリットデメリットがようわからん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗] · 2024/11/22(金) 08:14:58.97

教えてほしいか？😏

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗] · 2024/11/22(金) 08:15:23.27

交換したほうがかっこええからみんなやっとるんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/22(金) 08:16:47.84

ケーブルとは？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:16:59.51

初心者レベルやと使い比べてみてもようわからん
なんか解説してけろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:17:22.86

>>5
重りを滑車で引っ張るやつや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:18:21.85

>>3
たぶん知らなそうやからキミはいいや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/22(金) 08:19:07.73

>>7
それケーブルではないな
あとくっついている部分がくるくる回るとは？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 08:19:52.57

背中トレのはなし？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:20:20.74

>>9
いやケーブルのマシンやろ
なんやワイヤーって言えばええんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:20:40.35

>>10
背中だけに使うものでは無いみたいやがせや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][芽] · 2024/11/22(金) 08:21:24.97

ワイヤー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:21:42.97

ケーブルに繋がれてる中央の部分か回転するのと穴だけのやつがあるんよな
気になったんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 08:22:43.92

背中ならチーニングがきついからおいこむためや
二頭筋ならケーブルが一番はいるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/22(金) 08:23:23.30

>>9
意味不明で草
ケーブルマシンに決まってるやん
アホなんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新芽] · 2024/11/22(金) 08:23:50.48

>>11
紐状のものは全てケーブルだと思ってる？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:24:04.95

上級者ならなんか知ってそうなんやが
おらんかな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:24:33.14

>>17
そんなこと書いてるか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/22(金) 08:25:14.23

>>17
ケーブルマシンっていうのがあるんやで
まともなジムならほぼ100%あるで

ほとんどのエニタイムフィットネスにはケーブルマシンが設置されています。プーリー（滑車）の角度や高さ、ウエイトの重さ、アタッチメント（持ち手の部分）を変更・調整することで利用する人の体格や体力に合った多様なトレーニングをすることが可能です。
s://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/cable-machine/

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:26:06.85

まさかケーブルで話が通じないとは思ってなかったから面食らってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 08:26:48.25

何がいいたいのかわからんわ
画像もってきてはれよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:28:06.39

>>22
多分キミは上級者ではなさそうだからいいや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/22(金) 08:29:00.45

>>20
に答え書いてあるけど滑車がある奴は高さを変えられる
ラットプルとかのは無理

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 08:31:18.31

ラットプルダウンのアタッチメントなんて大量にあるし回転とか何いってんだこいつってしかならん
せめてメーカー名くらいいえよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.40] · 2024/11/22(金) 08:32:03.44

初心者が気にすることじゃない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:32:27.89

>>25
大量にあることを知ってるのに連結部分の回転の意味もわからないのではもうたかが知れてるのでは…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 08:34:27.63

ワイヤーで連結部分が回転ってなにってんだこいつ
そんなもんあったっけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/22(金) 08:35:04.82

滑車ってつまりは動きの支点を産み出してる部品やねんな
だから滑車の位置を動かせるタイプの奴は上の方に固定すれば下に向かう動きで負荷をかけられるし
下の方に固定すれば上に向かう動きで負荷をかけられる

2024/11/22(金) 08:37:52.46

華道逝きがとりやすくなったり可動域が広がったことによりストレッチできるようになるんやろ
回転しないやつはしないやつでピンポイントに刺激入ったりアタッチメントごとに違う刺激が入ることが筋肥大に繋がるんやとマジレス

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][苗] · 2024/11/22(金) 08:40:04.59

>>30
具体的に例えばラットプルダウンでストレートバーのアタッチメントで回転の有無で何が変わるんや？

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 08:42:46.42

>>31
人によって身体の作りって違うからな
左右で引く力も違うから固定されると充分効かない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/22(金) 08:43:26.47

滑車がある＝動きがある程度自由になる
無いものは動きが固定される

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 08:46:01.81

あぁバーが回転するってこと？
それなら手首の角度が引き切った時と伸びた時で変わらないようにするためでしょ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:48:01.07

>>32
左右での固定はストレートバーの時点でされてるんじゃないの？
中央での回転に左右関係あるん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:49:05.12

>>34
どっちがどっちの話かわからん

2024/11/22(金) 08:50:43.92

>>31
具体的な筋肉の部位はぱっとでてこんけど順手と逆手で懸垂したら使う筋肉ちがってくるやろ
それと同じように回転の有無で引っ張り方が少しかわるやろうから強度や刺激が入る箇所も変わるんちゃうか

ケーブルの種目って自分で引っ張る角度とか力のいれ加減決めれるから最後の軽い重量で追い込む時とかこの部位にこの刺激ほしいんだよなあって使い方でそのアタッチメント使われるんちゃう
あとアスリートが意味あるのかしらんけど瞬発的なトレーニングするときある程度引っ張る箇所が自在に回転したほうが都合いいとかな気がする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/22(金) 08:52:24.62

これとこれで何が違うかって話やろ
s://i.imgur.com/sK5R64U.jpeg
s://i.imgur.com/uzhuYpp.jpeg

基本的に回転式の方が値段高いけど効果も良い
背中だとあんまり変わらないけど、三頭筋とかをやるときは最後に手首でグッと引けると三頭筋に効く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:55:24.60

>>37
ようわからん
結局好みの問題なんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/22(金) 08:55:41.85

あと単純に回転式の方が握ったあとの動きを自由にできる
固定式だと高負荷でやった場合に手首の回転ができないから窮屈な動きになったり、予めその分手首を少し曲げた状態で動き始めたりしないといけない
回転式なら勝手に回ってくれるから最初から最後まで握りやすいように握ればいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.43] · 2024/11/22(金) 08:56:24.15

まあラットプルダウンじゃなくて懸垂やれっちゅうことや🤥

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 08:56:41.64

手首が曲がってると正確に力を伝えられないから損失が発生する

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:56:44.32

>>38
プッシュダウンってサムレスでやるもんじゃないんか？
それだと回転したら怖くね？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:58:20.59

>>40
自由というのは裏を返せば安定しないってのもあるんちゃうんかと思うんやが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 08:58:54.64

>>42
てことは重いのやるなら固定されてるやつのほうがいいのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/22(金) 09:00:13.10

>>43>>44
逆やねん
むしろ回転しない方が怖い
上に向かって握るときは手が斜め上向きになるやろ
ほんで下ろしきったときは手首が斜め下に向かってるハズや
これを固定式だと自分でその分ちょっと手を浮かせて調節せなアカンやろ
回転式だとそれをバーが勝手に調節してくれるからそういう意識がいらんねん