>>31
具体的な筋肉の部位はぱっとでてこんけど順手と逆手で懸垂したら使う筋肉ちがってくるやろ
それと同じように回転の有無で引っ張り方が少しかわるやろうから強度や刺激が入る箇所も変わるんちゃうか
ケーブルの種目って自分で引っ張る角度とか力のいれ加減決めれるから最後の軽い重量で追い込む時とかこの部位にこの刺激ほしいんだよなあって使い方でそのアタッチメント使われるんちゃう
あとアスリートが意味あるのかしらんけど瞬発的なトレーニングするときある程度引っ張る箇所が自在に回転したほうが都合いいとかな気がする
筋トレのケーブルのアタッチメントに詳しい人おらんか?
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37それでも動く名無し 警備員[Lv.25][SR武][SSR防][苗]
2024/11/22(金) 08:50:43.92ID:CZcsBy2w0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています