ベンチプレス85キロ上げれることを職場でカミングアウトしたらみんなビビって態度変わった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:36:55.67

特に女の子から一目置かれるようになったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:16:42.10

>>99
扱える重量が増えるってことはその分効率よく鍛えられるってことや
チーティングは知らん
あれも使いようだと思うが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/11/22(金) 21:16:44.74

毎分スレ立ててるとマッチョになるのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 21:17:19.20

85kgで何回挙がるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:17:37.23

早く寝ようぜ
筋肉に障る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.91] · 2024/11/22(金) 21:19:36.42

>>103
競技やるならクリーン・ケトルベルスイング・片足ヒップスラストあたりでいいかもね

警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/22(金) 21:20:00.93

>>101
ワイも元々あだ名がブタゴリラってくらいの体型やったけど2ヶ月で90kgいったわ
そっからダイエットもしながらやったから100kg上げるのに8ヶ月かかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/22(金) 21:20:46.76

ここにいる奴でジム行った方ある奴数%しかおらんやろ
ほとんどそんでそいつらもバーベル（20キロ）持ち上げるので精一杯やろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:23:05.92

>>110
グリーンは一度手首やっちゃって…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:23:42.04

>>109
8時間睡眠できる人はここにおらんだろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/11/22(金) 21:23:59.68

ジムなんかで鍛えるのは女々しいわ
ワイは毎晩先祖の墓石担いでスクワットしてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:24:19.83

>>112
それはない
ここの人ら（一般的な世論のこと）は85kgは１ヶ月で余裕っていう考え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/22(金) 21:25:14.31

85で自慢することに対してびっくりしてる説

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/11/22(金) 21:28:06.13

筋トレに興味ない人は数字で言われてもピンと来ないからガタイでしか判断されないよ
よくわからん数字誇ってる事で面倒な奴だとは思われたかもな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23] · 2024/11/22(金) 21:29:23.35

>>56
2回もレスして構ってほしそうだからマジレスするけど体重の1.5倍程度で2回レスはねーわ…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 21:32:16.53

身長と体重は？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.35] · 2024/11/22(金) 21:33:20.10

筋肉は全てを解決するが関節は裏切る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 21:34:00.47

この界隈で実力証明出来てるのってバーサーカーだけじゃね？匿名でイキってても誰も信じないし意味ないよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:34:17.50

ショボすぎやろ
初めて2ヶ月くらいやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.35] · 2024/11/22(金) 21:34:47.01

>>112
さすがに40kgまではどんな運動不足の奴でも持ち上がる
60kgぐらいから日々体を使ってないとムリになる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 21:37:09.50

>>120
これ重要やろ
チビで100キロ上げたとかドヤられてもな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:39:07.70

>>124
加藤でも60kgはまるで歯が立たなかったんだぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/22(金) 21:39:55.74

>>96
強烈なブリッジからのせり上がった胸にチョコンですよね
わかります

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.44] · 2024/11/22(金) 21:42:26.92

デッドリフトってスモウでもええんか？
最近試しててそっちの方がやりやすいんやけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/22(金) 21:42:40.64

ベンチプレス85kgって学歴で言えば日東駒専くらいやろ
100kgでマーチや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/22(金) 21:45:00.43

>>129
体重による

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.49][苗] · 2024/11/22(金) 21:47:22.00

>>10
ワイちゃんは66kgで100kg3発いけるからギリ上級者でええのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.49][苗] · 2024/11/22(金) 21:52:32.17

ベンチよりダンベルプレスの方が効かせられるんで好きやわ
体調によって変えるけど片手40で8か38で10かセット数増やして36で10のセット数多めにするかやっとる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 21:52:32.55

最強ワイ（49kg）
片手で懸垂3回くらいできるんやがベンチどんくらい上がるんやろか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/11/22(金) 21:55:16.96

>>128
相撲のシコはとても股関節にいいトレーニングなんだとか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.49][苗] · 2024/11/22(金) 21:56:22.94

>>64
佐川の筋トレマンと知り合いだけどデッドは身体壊すからベンチとスクワットメインと言ってたぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29][苗] · 2024/11/22(金) 21:59:14.85

>>133
たぶん30キロくらいやな