ベンチプレス85キロ上げれることを職場でカミングアウトしたらみんなビビって態度変わった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:36:55.67

特に女の子から一目置かれるようになったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/22(金) 20:45:56.88

>>8
まあ総人口の1％しか本気でベンチプレスやってないだけの話だろ、平均体重あれば85キロは半年で行ける
半年でできることは誇るほどのことではない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:46:23.67

>>10
ちゃんとしたデータ出してくれるか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:46:48.99

>>11
ほんならやってみ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:47:05.31

>>9
バカはお前だろしばくぞおまえ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/22(金) 20:47:59.20

>>13
俺も1年間筋トレやってるとき85キロまではいったよ。当時体重65キロくらい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 20:47:59.49

その日からお前のあだ名イキリ丸やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 20:48:07.93

>>14
８５キロしか上がらん雑魚がよう吠えるわ、何か格闘技とかやってるの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/22(金) 20:48:09.16

85kg舐めすぎやろ？
アホなんかお前ら

警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 20:48:11.30

フリーウェイトコーナーにおる奴らの9割が挙げられる重量やん

警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/22(金) 20:48:22.03

>>12
ちなワイも体重83kgで110kgやから中級者や
一緒に頑張ろうな

**それでも動く名無し** ころころ · 2024/11/22(金) 20:49:02.21

筋トレ歴何年？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 20:49:10.29

前から思ってるけどベンチプレスの筋肉って普段全く使わないよな？
あれ何のためにやってるの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 20:49:51.84

>>22
ちゃんとやってりゃ全身使うぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽告] · 2024/11/22(金) 20:49:53.84

なんで筋トレのスレっていつもレスバ地獄になるん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9] · 2024/11/22(金) 20:50:15.39

>>22
持ってるYシャツ着られなくなってベンチプレスやるのバカだわって正気になった

警備員[Lv.10][新] · 2024/11/22(金) 20:50:22.84

180/100
ベンチプレス150キロ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:50:33.84

>>17
頭沸いてんの？おまえ
お前に負ける気しやんねんかす

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 20:50:48.86

>>22
物押したりせんの？
どうやって玄関のドア開けるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:50:56.60

>>16
いきりって実力ともなってないやつのことで俺は実力あるや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/11/22(金) 20:51:23.95

普通の男は60kgを一回上げられるかどうか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:51:24.58

>>22
浅いんだよお前
だからヒョロガリなんやぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:51:44.11

>>19
バカなんちゃうお前

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 20:51:54.90

>>27
いや８５キロしか上がらんヒョロガリには無理でしょｗｗｗ
何も格闘技やってないの？８５キロしか上がらない体で何すんだよｗｗｗ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/22(金) 20:51:57.39

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/boxing/1727733650/プロボクサーです◯勝してますって言ったほうがみんなびびるで！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:52:15.54

>>21
1年

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39][苗] · 2024/11/22(金) 20:52:23.70

>>30
それは雑魚すぎる
ワイですら70kg10回上がる

警備員[Lv.26] · 2024/11/22(金) 20:52:50.76

ベンチプレス130kgってどうなん？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:52:54.17

>>33
こいつきもいからみなさん無視でお願いします

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 20:52:56.96

おまえんちのドア試しの門かよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:53:15.29

>>36
俺と同レベルやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 20:53:23.60

85とかその辺のジムに通ってる高校生も挙げとるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 20:53:30.78

>>38
キモいのは８５キロごときでイキってるお前やろｗｗｗ

警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/22(金) 20:54:07.30

>>37
体重が85kg未満なら上級者名乗ってええらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.49] · 2024/11/22(金) 20:54:10.33

イッチの同僚「体重のほうが重いくせにドヤってる・・・」

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 20:54:20.88

鍛えてる人って他人を貶したりしないよな
ショボいだの何だの言ってるのはエアプ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][警] · 2024/11/22(金) 20:54:28.29

85上げれるならもともと体つきで
鍛えてるのわかるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:54:35.52

>>41
あほか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/11/22(金) 20:54:35.56

85kgてすごいの？
100kgくらいからすごいと思ってた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/22(金) 20:54:44.82

クソ雑魚やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:54:54.61

>>45
ほんまそれな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 20:55:04.55

>>45
そんなやつはなんＧにおらんぞ人間エアプか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/11/22(金) 20:56:13.98

>>45せやな俺も宣伝してるだけで貶したりはせえへんでみんな頑張れやプロボクサーよりhttps://medaka.5ch.net/test/read.cgi/boxing/1727733650/

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/22(金) 20:56:19.97

鍛えてるってことはホビットか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 20:56:43.39

どこのジム通っとるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:57:20.85

草

警備員[Lv.10][新] · 2024/11/22(金) 20:57:46.52

150キロの俺は普通か

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 20:58:12.57

なんで普通にスポーツやらんの？
ベンチプレスにしか使わない筋肉ベンチプレスで鍛えて何になるの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19] · 2024/11/22(金) 20:58:44.06

ワイ16歳の時、筋トレ2ヶ月で65キロだったわ

警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/22(金) 20:59:51.28

>>57
ベンチプレス自体世界大会あるくらいには知名度ある競技やし

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 20:59:53.37

>>57
浅ぇんだよおまえ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39][苗] · 2024/11/22(金) 21:00:11.85

>>57
定期的にスポーツできる時間取れるほど仕事の予定合わない奴も多い
スポーツクラブ入っても馴染めない可能性も高い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/22(金) 21:00:27.49

>>8
デブだから85とか余裕なんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/11/22(金) 21:00:34.72

>>30
それはじめての人やないか？
何回かやればもっといける

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 21:00:50.52

まだデッドリフトの筋肉の方が肉体労働とかの役に立つやろ
荷物の下に回り込んで持ち上げるとかどんな作業やねん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.22] · 2024/11/22(金) 21:01:37.79

ベンチ85kgは結構すごいけど残念ながら筋トレやらんやつは男女問わず凄さがわからん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 21:01:55.20

>>64
浅ぇんだよガキ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 21:02:08.05

３人も食いついたってことは、痛いとこついちゃったのか
まぁそうだよね普通の人やらないもんね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/11/22(金) 21:02:22.43

>>66
>>45

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39][苗] · 2024/11/22(金) 21:02:29.22

>>64
デッドリフトやると姿勢よくなるよな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/11/22(金) 21:03:00.07

ワシもフルマラソンサブ4なの明かしたらみんな一目置いてくれるかな？☺

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39][苗] · 2024/11/22(金) 21:03:15.19

ていうかベンチプレスもスポーツで役に立つけどな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新芽] · 2024/11/22(金) 21:03:28.13

>>57
ベンチプレスしかやってないとベンチプレスでしか使えない筋肉になるけど競技に合わせた動きも織り交ぜてトレーニングするとベンチプレスで鍛えた筋肉も競技で使える筋肉になるんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:03:32.15

>>65
そもそも実際にやる機会あまりないだろうしね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/11/22(金) 21:03:36.80

女に言ってもどれだけ凄いかわからやろ
流されて終わりよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39][苗] · 2024/11/22(金) 21:04:12.02

>>70
サブ4だとようやっとるってレベル
サブ3だとすごいと思うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:04:36.27

胸筋は上半身の関与が大きいスポーツなら使うやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:04:55.96

俺は1年やってベンチ70kgを5回がMAX
80なら一回だけなら上がるんじゃないかってこと
1年ありゃ誰でも100kgいくと思うから俺はまだまだだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 21:05:37.67

>>77
85まで登ってこいよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:06:16.88

>>65
それ
俺はデッドリフトやらんからデッドリフトの重量言われてもピンとこない
ベンチ100kgは自分もやってるからすごいと思えるが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/11/22(金) 21:06:35.20

高校のラグビー部でレギュラーの最低条件がベンチ100だったわ
今だと80も無理かもな
ただ正直ベンチって筋力<<<<技術だからベンチのやり方上手くなるだけじゃね？って当時から思ってた

警備員[Lv.11][芽] · 2024/11/22(金) 21:06:47.04

>>75
市民ランナーで3時間切るやつとかおるんか
凄いな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:06:50.67

>>78
ここの人からすると85kgじゃしょぼいんだろ
それが世論だろう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/11/22(金) 21:07:07.40

人生で一番役に立つとか立たないのかの種目考えるなら
スクワット（自重）だと思う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18] · 2024/11/22(金) 21:07:43.02

乃木坂のヲタクなら110kg挙げれるようになりたいよな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 21:08:11.81

>>82
こんなカスどもの意見信じるな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 21:09:03.26

筋肉使わんとか言ってるもやしまじできもいな
お前らと一生関わらないからもう黙ってろ恥ずかしい男として

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/22(金) 21:09:32.47

高校生の時ベンチ始めて一ヶ月くらいで85は上がったな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:09:42.25

>>79
ワイのイメージだとデッド180がベンチ100くらいの難易度だと思ってる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 21:09:44.13

>>10
セナの45キロって言うほど貧弱ちゃうんやな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.36][苗] · 2024/11/22(金) 21:10:08.70

ワイは156あげたことあるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/22(金) 21:10:18.16

>>87
嘘つくなよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 21:10:26.54

>>83
スクワットというか走力だな
とりあえず走らせて遅かったらああこいつあかんわってなる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/11/22(金) 21:10:43.26

ちびのベンチと高身長のベンチが同じ難易度で語られる違和感
高身長圧倒的不利やん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.35] · 2024/11/22(金) 21:11:17.73

120くらいから威張れるんやないの？
85kgってそこらのオッサン抱いて上下しとるのと変わらんやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/22(金) 21:11:23.74

雑魚と思われようが一目置かれようがどうでもええやんけ
イッチに取っては周囲の人間とか石ころ同然やろ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:11:24.03

>>80
100から先はフォーム重要だと思うわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:11:51.04

>>88
そうなるとすごいな
ただデッドリフトってやらなくてもいいって意見多いんだよな
ベンチとスクワットは必須だけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.91] · 2024/11/22(金) 21:11:51.30

資格で言えば乙4レベル

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10] · 2024/11/22(金) 21:12:37.67

>>96
それやっぱりベンチが上手いだけでは・・・
トレーニングが上手いって何か意味あるんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:13:16.49

>>85
筋トレやってる俺らと、筋トレやらないここの人らの考えが乖離してると思う
一般的な思考がここの人らで、ここの人らの意見はベンチ85kgごとき１ヶ月でいけるってことが、そのまま世論の考えと同じ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/22(金) 21:13:24.30

>>91
マジやぞ
2ヶ月で95キロ上げた
まぁ元々周りから馬鹿力言われるタイプの人間やったからね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新] · 2024/11/22(金) 21:14:02.18

実際そんなこと同僚に言われても
へー凄いですね筋トレ好きなんですかあとか適当なこと言って終わりだわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:14:31.65

>>97
スポーツに一番影響あると思ってるのは股関節伸展の出力上がるデッドだと思うけどいかんせん怪我のリスクがでかすぎる
マジで良いフォームでやってても重量求めてたら怪我にブチ当たる可能性が他2つより高すぎる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新芽] · 2024/11/22(金) 21:14:49.66

俺はベンチ70kgを5回するのに一年かかった
イッチも、ここの人らにとっては85kgあげてもたかが85kgなんだよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.43] · 2024/11/22(金) 21:16:20.99

(こいつ…そんなことにうつつを抜かしてるから仕事はいい加減なんだ…)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:16:42.10

>>99
扱える重量が増えるってことはその分効率よく鍛えられるってことや
チーティングは知らん
あれも使いようだと思うが

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗] · 2024/11/22(金) 21:16:44.74

毎分スレ立ててるとマッチョになるのか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][苗] · 2024/11/22(金) 21:17:19.20

85kgで何回挙がるんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16] · 2024/11/22(金) 21:17:37.23

早く寝ようぜ
筋肉に障る

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.91] · 2024/11/22(金) 21:19:36.42

>>103
競技やるならクリーン・ケトルベルスイング・片足ヒップスラストあたりでいいかもね