ゲーム実況者もこう、ベンチプレス90キロ上げる化け物になってしまう...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 08:52:48.67

マジでフィジカル最強になってて怖い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 09:38:43.03

>>48
外食でステーキとか肉系毎日食べてるらしい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:39:31.61

>>31
痩せようと思って1日1食どか食い気絶部して75キロあるんやが絶対に太りやすい体質や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.45][苗] · 2024/11/24(日) 09:39:33.74

筋トレだけじゃチビはケンカに勝てないんだよなぁソースはワイ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/11/24(日) 09:41:15.45

>>49
まずソースどこや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:43:19.26

>>50
>外食でステーキ
ステーキは脂質が多くて思ったよりタンパク質なんて取れないぞ！鳥の胸肉しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:44:50.64

>>52
まあ筋トレは確実にモテようとしてるな、強くなりたいなら筋トレじゃなくて素直に格闘技やった方がいい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 09:45:14.08

>>54
赤身の多いステーキはアミノ酸スコア100なんだよなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/24(日) 09:46:53.54

高校んとき部活のウエイトトレーニングだけで数ヵ月100挙げれたし周囲も何人もおったぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24][苗] · 2024/11/24(日) 09:47:10.60

あいつ165らしいけど喧嘩において筋肉って身長差よりも大事なんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/24(日) 09:47:49.19

>>58
なんで喧嘩がでてくるんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.57] · 2024/11/24(日) 09:47:57.61

>>26
もこうのチャンネルやないけど毎週筋トレコラボ配信しとるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:48:04.68

>>55
お見合いの特技に書くのとモテようとしてボクシング習い始めた中年のオッサンおったけど、お見合い相手とスタジオで見守ってる女に笑われて引かれとったで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 09:48:05.44

声優に６股掛けられてからおかしくなった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24][苗] · 2024/11/24(日) 09:48:50.81

>>59
強くなる為に鍛えてるんやろ？そしたらやり合うやろ？で、どうなんや？筋肉と身長どっちなんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/24(日) 09:48:52.10

>>58
体重に決まってるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 09:49:08.76

>>21
オナラめっちゃ臭そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/24(日) 09:49:12.15

>>63
そんなためにやるかボケ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:49:18.49

真面目に先輩方にご教授願いたいんやが筋トレって何すればええの？プロテインって飲んだ方がええ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/24(日) 09:49:35.28

チビがいくら鍛えてもね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/24(日) 09:49:49.99

なんで筋トレ＝ケンカになるのかわからんわ
見た目のためにやったらだめなんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 09:50:04.20

>>67
食事の方がいいけどお金かけられないならプロテイン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:50:32.04

>>61
そらやり始めたくらいならそんなもんじゃろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/24(日) 09:51:08.22

松本人志
もこう
スタイリッシュヌーブ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:51:30.26

>>69
成長がない、格闘技やっておけば痩せるだけじゃなくて成長してくしなぁ。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/11/24(日) 09:51:36.44

筋トレスレやとマウント取りたがるのなんでなん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:52:31.66

>>49
高校入って部活で初めてウエイトやったけど、80台なら20人中10人は上げてたし、90台も2人は上げてた

身長体重も測ってて身長165～175体重50～65の連中

ウエイトって体重も関係してるし90はそんな無理な数字じゃないから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:55:47.04

>>70
業務用スーパーで2キロの冷凍むね肉とプロテイン飲んでればええですかね絶対筋トレしなさそうなもこうが筋トレ始めたとかワイも本気でやる気が出てきたんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/11/24(日) 09:57:15.99

体力的にも鍛えてりゃ今の女には浮気されなさそうだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/24(日) 10:00:12.83

わいは170cm50kgでベンチ40kgからスタートして
１００kg挙げるのに５年かかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:01:03.51

>>78
5年も筋トレ続いてる方がすごい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 10:01:26.03

>>75
初心者が80あがるわけねえだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:02:06.32

>>76
いいと思う👍
でも睡眠が一番大事、毎日7時間以上寝ないと無駄になる