ゲーム実況者もこう、ベンチプレス90キロ上げる化け物になってしまう...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 08:52:48.67

マジでフィジカル最強になってて怖い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/24(日) 09:48:52.10

>>58
体重に決まってるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 09:49:08.76

>>21
オナラめっちゃ臭そう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/11/24(日) 09:49:12.15

>>63
そんなためにやるかボケ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:49:18.49

真面目に先輩方にご教授願いたいんやが筋トレって何すればええの？プロテインって飲んだ方がええ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/11/24(日) 09:49:35.28

チビがいくら鍛えてもね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/11/24(日) 09:49:49.99

なんで筋トレ＝ケンカになるのかわからんわ
見た目のためにやったらだめなんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 09:50:04.20

>>67
食事の方がいいけどお金かけられないならプロテイン

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:50:32.04

>>61
そらやり始めたくらいならそんなもんじゃろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.4][新芽] · 2024/11/24(日) 09:51:08.22

松本人志
もこう
スタイリッシュヌーブ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:51:30.26

>>69
成長がない、格闘技やっておけば痩せるだけじゃなくて成長してくしなぁ。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2] · 2024/11/24(日) 09:51:36.44

筋トレスレやとマウント取りたがるのなんでなん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新芽] · 2024/11/24(日) 09:52:31.66

>>49
高校入って部活で初めてウエイトやったけど、80台なら20人中10人は上げてたし、90台も2人は上げてた

身長体重も測ってて身長165～175体重50～65の連中

ウエイトって体重も関係してるし90はそんな無理な数字じゃないから

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:55:47.04

>>70
業務用スーパーで2キロの冷凍むね肉とプロテイン飲んでればええですかね絶対筋トレしなさそうなもこうが筋トレ始めたとかワイも本気でやる気が出てきたんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/11/24(日) 09:57:15.99

体力的にも鍛えてりゃ今の女には浮気されなさそうだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/24(日) 10:00:12.83

わいは170cm50kgでベンチ40kgからスタートして
１００kg挙げるのに５年かかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:01:03.51

>>78
5年も筋トレ続いてる方がすごい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 10:01:26.03

>>75
初心者が80あがるわけねえだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:02:06.32

>>76
いいと思う👍
でも睡眠が一番大事、毎日7時間以上寝ないと無駄になる