ゲーム実況者もこう、ベンチプレス90キロ上げる化け物になってしまう...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/24(日) 08:52:48.67

マジでフィジカル最強になってて怖い

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/11/24(日) 09:55:47.04

>>70
業務用スーパーで2キロの冷凍むね肉とプロテイン飲んでればええですかね絶対筋トレしなさそうなもこうが筋トレ始めたとかワイも本気でやる気が出てきたんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.29] · 2024/11/24(日) 09:57:15.99

体力的にも鍛えてりゃ今の女には浮気されなさそうだな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14] · 2024/11/24(日) 10:00:12.83

わいは170cm50kgでベンチ40kgからスタートして
１００kg挙げるのに５年かかった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:01:03.51

>>78
5年も筋トレ続いてる方がすごい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21] · 2024/11/24(日) 10:01:26.03

>>75
初心者が80あがるわけねえだろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.9][新芽] · 2024/11/24(日) 10:02:06.32

>>76
いいと思う👍
でも睡眠が一番大事、毎日7時間以上寝ないと無駄になる