>>74
薬に頼らない脳内物質を意識しろ

ドーパミン
コルチゾール
オキシトシン
テストステロン

このへんググれば生活習慣とかの記事が出てくるから
人間は動物だから
パソコンのようにずっと据え置きでいたらそれだけで壊れる