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なんGホームジム部

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗]
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2024/11/27(水) 12:50:36.47ID:58bgWWUk0
どんな器具ある？
2それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽]
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2024/11/27(水) 12:50:58.02ID:gz48FW5tr
あれ見た？中国のやつ
3それでも動く名無し 警備員[Lv.25][苗]
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2024/11/27(水) 12:51:15.12ID:H+w8zBNk0
12キロダンベル1個だけや
4それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗]
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2024/11/27(水) 12:52:30.45ID:58bgWWUk0
>>2
なんや？
5それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗]
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2024/11/27(水) 12:54:45.63ID:58bgWWUk0
>>3
せめて2個やろ
6それでも動く名無し 警備員[Lv.11][苗]
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2024/11/27(水) 12:57:19.35ID:CflpkS7i0
プッシュアップバーと腹筋ローラーくらいかな
スクワットの負荷はフィットネスゴム使ってる
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